安化黑茶也是茶的一种，大家都知道茶是不能饭后就立马喝的，喝了多消化不好，那么饭后能喝安化黑茶吗，下面一起来了解了解吧。

忌饭后喝茶，茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。

忌喝头遍茶，茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

安化黑茶茶性温和，晚上饮用对人体无任何不良影响，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用，进而起到健康养生的作用。

黑茶不是每个时段都能喝，特别是女性朋友，可能会导致身体越喝越差。在生理期来临时。因为经血会消耗掉不少体内的铁质。所以，女性朋友更要多多补充含铁质丰富的如菠菜、葡萄和苹果等蔬菜水果。

上一篇：安化黑茶▪醴陵陶瓷产业融合发展大会工作推进

下一篇：湖南省白沙溪茶厂助力湖南安化脱贫攻坚纪实