冬季喝什么茶好?茶是许多我们中国人喜爱的健康饮品，伴随着季节变换对茶的挑选也持续转变。冬季最重要的是防寒保暖防冻，因此饮茶要挑选能够 生热暖腹，有益于提高耐寒工作能力的绿茶。

1 牛奶红茶

原材料：绿茶3克、牛乳100克、食用盐2克

调配：①将绿茶放进锅中，放水煎制五分钟。

②红荼叶过虑掉，另以一只锅煮牛奶。

③将牛奶煮沸后添加茶渍，添加食用盐揽拌。

作用：每天早上喝一次，可合理地填补血气，增强体质。

2黄芩绿茶

原材料：黄芩15克、绿茶3克

调配：①把黄芩放进锅中，添加适量冷水煮约15分钟。

②放进绿茶后，再一起煮约五分钟，就可以食用。

作用：黄芩味甘性平，有补气血生阳、调合肠胃、润肺止咳生津止渴、化痰之作用，主冶脾胃虚寒，盗汗出冷汗，打气不够，痈疽不溃，退肿身体排毒等。合理补气血健胃消食，可改进体质虚弱病症。对神经中枢、心脑血管病有益，有降血压功效，还可有利排尿，抗病毒治疗，延缓衰老，抗癌等功效。

3 甘庶绿茶

原材料：甘庶1斤、绿茶5克

调配：将甘庶去皮，剁碎，和绿茶共煎。

作用：清热解毒生津止渴，医治喉干口干，喉痒干咳，多食油腻食品类等，是理想化的养生茶饮。

4 檽米绿茶

原材料：檽米50克、绿茶5克

调配：①将檽米清洗，放进锅中。

②添加适量冷水煮。

③在煮好的檽米中添加绿茶，就可以食用。

作用：益气补血，改进体质虚弱病症。

5 桂花红茶

原材料：7到10朵干桂花、老红糖20克、绿茶5克

调配：将干桂花、老红糖添加绿茶后，以开水冲调。

作用：行气舒肝理气。

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