喝茶有益身体健康，可是必须喝对茶才可以人体更健康!有的茶能够 保护视力清目，有的茶能够 护肝养肝，而有的茶则能够 养颜美容，不一样的茶有不一样的实际效果，且饮茶还要因人有所不同的，并不一定的茶合适全部的人喝!

茶疗是当代很时兴的一种身心健康健康养生的方式。那麼血压高群体合适喝什么茶呢?喝什么茶更有益于减少心率呢?下边给大伙儿详细介绍几类合适身患血压高的盆友喝的茶。

【山楂茶】山楂果含有的成分能够 促进消化、软化血管、降低血糖、减少心率。另外常常食用山楂茶，针对降血压具备显著的輔助功效。其食用方式为，每日多次用细嫩山楂1—2枚煮茶食用。

【黄菊花茶】全部的黄菊花应是甘菊，其味不涩，尤以苏杭一带生的大白菊或小白菊最好，每一次用3克上下煮茶食用，每天3次。

【决明子茶】中药决明子具备降血脂、降低血脂、清热去火等作用。常常食用决明子茶有降血压之动画特效。每日多次用15—20克决明子泡水代茶饮用，犹言为降血压、头晕眼花、视力模糊不清之妙品。

【玉米须茶】玉米须不但具备非常好的降血脂之作用，并且也具备治腹泻、活血、有利排尿和健脾养胃之功效。煮茶食用每日多次，每一次25—30克。在临床医学上运用玉米须医治因慢性肾炎造成的水肿和血压高的功效尤其显著。

【葛根茶】茯苓具备改进头部血液循环系统之效，对因血压高造成的头疼、晕眩、耳呜及腰酸腿痛等病症有不错的减轻作用。常常食用葛根茶对降血压具备显著的功效，其做法为将茯苓清洗切割成片状，每日30克，放水烧开后当茶食用。

【制首乌茶】制首乌具备降低血脂，降低形成血栓之作用。血糖提高者，常喝制首乌茶功效十分显著。其做法为取制首乌20—30克，放水煎制三十分钟后，待温凉后当茶食用，每日一剂。 也有一些复合型茶是二种之上的奶茶混和而成的，也很好哟，详细介绍二种给您吧!

【龙井茶山楂茶】西湖龙井茶叶3克，山楂果30克。开水泡茶频饮。荼叶苦甘凉，入心肺功能肝胆经，能扩大冠状动脉及肾毛细血管，消除人体脂肪，有降血脂降血压功效，适用血压高高血脂病。

【黄菊花决明茶】黄菊花10克，草决明(微炒并捣烂)20克，开水煮茶服。草决明苦甘咸生寒入肝胆经，能清热去火，热管散热醒神等作用。试验证实有降血脂，降低血脂功效，对肝阳上亢，肝气上扰之头疼头晕，眼赤落泪，血脂高，血压高有不错功效。

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