常饮茶，益处多。据外国媒体10月8日报导，美国《医学分子问题》杂志期刊发表南澳大利亚高校一项新科学研究声称，每日喝三杯茶能够 避免心肌梗塞和脑中风。

新科学研究数据显示，经常喝茶(不管绿茶叶還是绿茶)能够 应用心肌梗塞难题降低11%。其关键原理是，饮茶能够 降低毛细血管中静脉血栓(风险人体脂肪和碳水化合物)的沉积。

科学研究工作人员表明，喝茶的好处在挺大水平上在于荼叶中的黄酮素等抗氧剂，这种化学物质有利于避免心脑血管疾病。1杯茶大概含黄酮素150—200mg。红茶和绿茶中的黄酮素成分基本上非常。在抗氧剂层面，喝二杯茶等于吃5份蔬菜水果或吃二只iPhone。

科学研究组员之一乔纳森·霍奇森博士研究生表明，研究发现，茶和荼叶黄酮素能够 提高一氧化氮情况，改进毛细血管表皮作用，从而给心血管身心健康产生众多益处。研究发现，在经常喝茶的男人女人中，血管静脉血栓显著较少。多种科学研究也说明，荼叶中的黄酮素具备操纵动脉血管硬化的作用。

新科学研究既说明饮茶能够 改进毛细血管内腔身体状况，又说明饮茶能够 减少血压高和血压低产生的风险。

科学研究工作人员凯瑟琳·胡德博士研究生表明，多种人体实验证实，饮茶时添加牛乳不容易危害身体对荼叶黄酮素的消化吸收。此外，不管茶中是不是添加牛乳，饮茶以后人体血液中的抗氧剂水准也不受影响.

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