冬天饮绿茶

冬天天地万物沉寂，寒风凛冽，身体的内分泌系统在减低，气血也在变弱，中医学觉得：“时届严冬，天地万物活力闭藏，人的人体生理学主题活动处在抑止情况。健康养生之道，贵乎保暖防寒保暖”，因此冬季喝茶以绿茶为上选。

绿茶温性，能够 保养身体的气血;绿茶中有着丰富多彩的蛋白和糖份，能怀热暖腹，提高身体的耐寒工作能力，还能够促进消化，除去油腻感。

红茶功效

在我国的红茶种类多种多样，比较知名的，有祁门功夫红茶，滇红功夫茶，闽红功夫茶，白琳功夫茶等。绿茶除开有消肿除菌、祛毒、醒神消疲、生津止渴清热解毒等作用外，还具备身心健康胃肠，防衰老，降血脂、心率、血糖，防癌，防电磁辐射等作用。绿茶還是极好的运动型饮料，除开能够 生津止渴及其填补水份外，还能在健身运动进行中供货能源，令人更具有性持久。

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