番木瓜能丰胸美乳

流言蜚语：古书记述番木瓜就会有丰胸美乳的实际效果，是由于在其中的木瓜酵素和维生素D在起功效。木瓜酵素和维生素D能刺激性女士雄性荷尔蒙，有利于丰胸美乳，木瓜酵素还可降解性蛋白，推动人体对蛋白的消化吸收。

实情：彻底沒有科学论证，木瓜酵素和维生素D都没法具有丰胸功效。流言蜚语乃至弄错了中国古代的宣木瓜和做为新鲜水果的番木瓜。

味精吃多了不太好，味精和蘑菇精比鸡精更强

流言蜚语：鸡精是有机化学工业用品，吃多了有多种多样坏处。味精和蘑菇精更纯天然，比鸡精更强。

实情：最先，味精等鲜味香料中也带有很多的鸡精;次之，鸡精的成分是谷氨酸钠，是可以造成“鲜香”的谷氨酸盐的一种。谷氨酸盐还普遍存有于各种各样食材中。在国际性权威部门JECFA和英国、欧盟国家的管控管理体系里，鸡精的安全系数都无需考虑到，在食品类中的应用也无限制。

核桃仁能健脑

流言蜚语：核桃仁能健脑，多吃核桃能变聪慧。

实情：核桃仁能考虑许多人的大脑的营养成分，可是这种营养成分并不是核桃仁特有，在别的食材中也有很多。更关键的是，这种成份并不可以像一些兴奋药那般(被称作聪明药)能短期内内更改人的大脑的激活状态。

单双面煎蛋没法完全杀掉病菌，非常容易造成中毒了状况

流言蜚语：单双面煎蛋没法完全杀掉蛋内的残余病菌，非常容易造成恶心想吐、恶心呕吐和拉肚子等中毒了状况。此外，生蛋白质还会继续阻拦人体吸引住维生素H，如比较严重得话，会造成 疹子、皮肤炎症、掉发等情况。

实情：单面煎蛋的确遭遇残余病菌的发病风险性。并且鸡蛋会抑止食材中生物素的消化吸收。假如长期性常常地应用鸡蛋，将会会造成 生物素欠缺而伤害身心健康。

大肚腩是喝酒喝出去的

流言蜚语：在这个吃好喝好的时期，众多青年竞相发胖，最显著的莫过愈来愈挺的腹部。大家把这类腹部称为“大肚腩”，因此许多 人以此评定“大肚腩”跟爱喝啤酒脱不开关联。

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