柠檬茶

这种茶能顺气化痰、清除”疲乏”、减缓”头痛”。作法也及其简析，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热热水冲泡。此茶要趁热饮，冷了滋味会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

山楂茶

山楂20g，甘蔗200g，水煎去渣，当茶饮用。有清热泻火、润燥止渴的公用。

熏衣草柠檬茶

制作：选取熏衣草干花蕾5-6颗柠檬片或柠檬汁。将缺水的熏衣草花蕾、柠檬片统一插进茶杯中，倒入沸水加盖5~10min，因为是与柠檬汁统一配搭，待茶呈淡绿色温凉后倒入方可。成果：熏衣草香气为广大妇女所喜欢，自古代起就有滋养、缓解困难、清除疲乏的价值，柠檬备有利尿、促使吸收与血液回流，缓冲头痛的价值，而且其散溢出浅浅的香味可使人精力兴奋，但妊妇不合适饮用富有柠檬的茶。

菊花茶

制作：选取菊花干花蕾4~5颗10~20克。将切碎成细断，放如入菊花花蕾，用温水加盖浸泡10~15min大约在方可。成果：富有皂甙及几种”维生”素，对人的神经体系备有不错的调理价值，能够加快人的抵抗力，灵验驱除疲乏，而菊花气味芬芳、备有祛火、明终点价值，两者合用具提神的价值，但有”血压高”的人不合适应用，而且不合适与茶叶、咖啡、萝卜统一食用。

菊花茶能够抗辐射抑细菌

菊花备有养肝平肝、清肝明目之成果，特殊适合春季饮用。共同，还可排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿，对体内储存的有害化学或放射性物资有免疫、除去的成果，还能阻碍几种病菌，增强微血管弹性，减轻心率、降”低血压”以及”胆固醇”，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容之效。另可搭配枸杞同服，更能增强养阴之力。

春季喝花茶养生最滋润玫瑰花茶去斑调肠胃

温馨告诫：但因菊花性偏凉，故平素”脾虚”、手足寒冷、易”腹泻”者不合适饮用。

玫瑰薄荷茶

制作：选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷不多。将干玫瑰花与薄荷一同插进杯中，加盖到10~15min，待茶凉后饮用提神好转更佳。成果：人的心情在春夏交接之季易发生动摇，而且玫瑰花的甘甜纯香能够冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。

薄荷菊花茶

可清热去除毒素、缓冲疲乏价值，与备有提神好转的薄荷统一冲饮可使好转更佳。制作方面：选取薄荷3钱，菊花2钱，将菊花与薄荷统一插进茶杯中，加盖冲泡5~10min方可。

茉莉花茶助生殖缓经痛

茉莉花茶在许多花草茶中，香气尤为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”之成果。喝茉莉花茶除了可心情、兴奋精力，还能养脾化湿、减缓肠胃不适和以及胃止痛，针对妇女的生理、生殖性能也有帮忙，并能养颜美容、滋润肌肤、缓冲”痛经”。

上一篇：喝茶养生的真相！别认为茶是万能药

下一篇：养生益寿喝解释茶最佳