不是所有的茶都适合老年人，喝茶时间对老年人也是很重要的。

一、不喝太浓的茶。过浓的茶会产生过强的刺激，使心血管和感受器逐渐产生依赖性。此外，茶碱过多会加速动脉硬化，容易引发心绞痛。

二、不宜用刚开的水冲茶。水温最好在摄氏80℃度左右。

三、不喝隔夜茶和凉茶。放置8小时以上的茶会影响胃液分泌。而凉茶有滞寒、聚痰的坏处。

老年人在饮食方面更是要多加注意，以养生为主才是对自己好，饮茶更是如此，健康的喝茶方式才能带来健康。

上一篇：茯茶的养生原理和养生功效

下一篇：最适宜立夏喝的9款养生茶