花草茶看上去赏心悦目，闻起来果香四溢，喝入口中其味回甘。旧时的贵妇会将花果茶作为下午茶的佳品。后来花果茶慢慢在社会各个阶层中流传开来，人们逐渐发现，一些花果茶对身体是有药物疗效的。

花果茶的功效等同于中国古老传统的中药，中国传统医学讲究药食同源的养生方式，《黄帝内经》中详细描叙了五行养生，以五色养五脏。将中医的五色养生理念结合德国花果茶的疗效，搭配出五色养生花果茶，对应人体心、肝、脾、肺、肾五脏，进行针对性食补养护。

花草茶的优点：它不同于一般的食补，气味难以下咽，调制过程复杂，花果茶冲泡简单，味道甘甜宜人，适合现代人在任何时间及场合饮用。

一、对心脏有好处的花草茶：

心脏的作用是制造血液，推动血液流动，向器官提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，是人体最重要的器官。

1、苦丁茶：具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。

苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，备受上班族的青睐。

2、千日红：具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。

3、绞股蓝：能降血脂血压、降胆固醇

4、人参花：强心补肾，降血压，延年益寿

5、柠檬片：对爱美的女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。柠檬还是预防心血管病的食物，高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料，对改善症状有很大益处。

肝脏以代谢功能为主，并可去氧化储存肝糖，分泌性蛋白质的合成，同时也制造消化系统中之胆汁。现代人生活节奏过快，压力大经常熬夜，对肝脏的损伤特别严重。

二、补益肝脏的花果茶：

1、天然刺玫果：慢性肝炎和肠道疾病，抗衰老、抗疲劳、抗辐射。

2、彩色菊花：清肝明目、平肝熄风。

3、佛手花：平肝降气。

4、罗布麻：平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。

5、玉美人：清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。

6、茉莉花：疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华。

7、茉莉花蕾：疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华。

8、金盏花：养肝明目，消炎，养胃，解暑。

9、黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。

9、决明子：清肝明目，对目暗不明，润肠通便。

10、素心：调节内分泌，养心，平肝，对心脑疾病有效。

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