干荷叶的功效与作用

干荷叶的功效与作用：干荷叶茶富含荷叶碱和香气物质，具有清新口气、提神醒脑、缓解抑郁的功效。其次，干荷叶茶可以促进新陈代谢和消化。

干荷叶的功效与作用；

1.清热解暑

莲子茶味苦性凉，有清热解暑之功，能清心平肝，清脾降肺，适用于治疗暑热烦渴。

2.促进胃肠蠕动

荷叶茶含有大量纤维，能促进大肠蠕动，帮助排便，排除毒素。莲子茶比普通的高纤维食物更方便，直接解决了便秘的问题，所以浮肿的小腹会逐渐变平。

3.帮助消化

荷叶茶中的芳香化合物能有效溶解脂肪，去浊去腻，防止脂肪在体内堆积；维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化，减少脂肪。

4.冥想和舒缓神经

荷叶茶可以安神。科学研究表明，荷叶可以舒缓紧张的神经，缓解压力，镇静安神。