勿忘我花茶的功效及冲泡方法 你可以喝这三种花茶

如何选购茉莉花茶

曝光11种美容减脂茶饮料的配方(3)

如果你想保持健康，你可以喝这三种花茶。

一种玫瑰柠檬茶制作方法

如何选购茉莉花茶

买茉莉花茶，第一步是看外观。一般特种茉莉花茶所用的原料都比较嫩，往往一芽一叶两叶或多芽，芽露在外面。特级、一级茶所用原料嫩，条索细而紧，芽稍露。二、三级茶所用原料的嫩度稍差，基本没有芽；四五级茶为低档茶，原料嫩度差，条索松散大，常有梗。购买时有条件的话，尽量冲泡，茉莉花茶的品质可以通过冲泡充分展示出来。方法采用杯法酿造，一般分两次。即取茶叶3克，倒入约150毫升开水，浸泡3分钟，滤出茶汤，闻香气，观察汤色，尝滋味；第二次冲入开水，浸泡5分钟，然后滤出茶汤，依次闻、看、尝。注：文贵在分享。如涉及版权问题，请联系删除。

揭密11种美容消脂茶饮的配方 （3）

曝光11种美容减脂茶饮料配方(3)何首乌茶配方：绿茶、何首乌、泽泻、丹参。用法：加水煎煮，去渣饮用。每天一剂，随意喝。功效：美容、减脂、减肥。矿泉水配方：茶叶适量，矿泉水50毫升。用法：矿泉水加糖泡茶。功效：经常饮用能增强体力，使皮肤柔软细腻。葡萄配方：葡萄100g，糖适量，绿茶5g。用法：绿茶用开水冲泡，葡萄和糖加60毫升冷水，与绿茶汁混合。

想要保健养生，可以喝这三款花茶

菊花茶菊花有养肝、平肝、清肝、明目的功效，特别适合春季饮用。同时还能解毒强身，驱邪降火，祛风清热，利咽消肿，抵御和消除体内积聚的有害化学物质或放射性物质。尤其是苏杭地区，以杭白菊或杭白菊为最佳，每次用3克左右的茶水饮用，每日3次。

桂花茶桂花茶是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，也常用于缓解咽喉口干、口臭、牙痛。因为桂花味甘，所以春天最好搭配凉拌绿茶或乌龙茶。取干桂花3克，绿茶或乌龙茶5克，沸水冲泡6分钟后饮用。

桃花茶从中医的角度来说，桃花味甘、辛、性温，能疏通经络，改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“美容茶”。桃花3克，开水冲泡，用蜂蜜稍凉，代替茶水。石现芳提醒，由于桃花的活血作用较强，孕妇和月经量过多者慎用。

玫瑰柠檬茶制作方法

玫瑰柠檬茶的制作方法： 【材料配比】玫瑰3克(7-8朵)，干柠檬1片(可用新鲜柠檬片)。【冲泡方法】将材料放入杯中，用90的水冲泡5分钟，即可饮用。可反复冲泡3-4次。【功效】长期饮用玫瑰柠檬草具有美白肌肤、延缓衰老、治疗口臭的作用。也适合肝郁面部有斑的人。【注意事项】玫瑰花能活血化瘀，痛经女性经期饮用能缓解疼痛，有镇静安神的作用。但月经期大的女性和孕妇不宜饮用。柠檬在热水中有点苦。建议不要放在开水里。当水温为60时，将它们放入杯中，不仅能整合柠檬的营养，还能改善口感