喝生姜红茶减肥注意事项

每天喝2到6杯就好，不要太多。最好饭前喝，也可以根据个人喜好饭后喝。早上吃姜比参鸡汤好，晚上吃姜比吃砒霜好。晚上最好不要喝太多，因为生姜本来就是热的，会让人上火，所以晚上可以喝稀释的生姜红茶或者吃一些降火的水果。虽然生姜红茶减肥效果好，但也要看自己的体质是否适合使用这种减肥方法，尤其是有肠胃疾病、体质偏热的人。如果消费者患有胃肠疾病，喝这种茶可能会使情况恶化，热体质的人喝了这种茶后容易上火，引起便秘和痤疮症状。生姜红茶减肥法不适合没有感冒、性格倔强、肥胖的人。所以任何减肥方法一定要适合自己，可以根据自己的体质决定，让自己更瘦更轻松。