沙棘的十大功能与作用 沙棘的功能与作用禁忌

沙棘汁的功效与作用有哪些它的做法是什么

沙棘汁有哪些功效和作用？它的做法是什么？

将新鲜沙棘浸泡过夜。如果是带枝的，泡的时候要保证带枝带枝的沙棘全部入水。取出泡好的沙棘，用水冲洗干净。这一步非常重要。如果冲洗不干净，会带入杂质，严重影响口感。建议用高压水冲洗。

将沙棘果与糖或蜂蜜按2，333，601的比例洗净，根据个人口味，加入适量冷开水稀释果汁浓度，煮3-5分钟即可。

将煮过的沙棘果粉碎，然后过滤。建议用大网孔过滤器，只过滤石头，保留胶状果肉，过滤后可以食用。

沙棘的功效与作用禁忌

沙棘的功效与禁忌

根据中医辨证，沙棘可用于治疗阳明病，胃热多汗，排便困难。可用于跌打损伤、瘀血肿痛、咳嗽痰多、呼吸困难、消化不良等疾病的食疗，帮助康复。

现代研究表明，沙棘含有多种维生素、有机酸、黄酮类和萜类化合物。具有降血脂、抗凝血、保肝、抗溃疡、脱敏、抗炎、抗氧化、抗疲劳、抗突变的作用。适用于高热、咽干、支气管炎、肠炎等疾病，也是辅助恢复阴道炎、冠心病、心绞痛、缺血性心脏病、消化系统等疾病的食品。

注意和禁忌人群：(1)每100克沙棘中含有维生素C10002000mg，所以吃沙棘时不宜吃黄瓜和动物肝脏。

适宜人群

合适的人群

糖尿病患者。沙棘能降低胆固醇，缓解心绞痛，防治冠心病。要治疗糖尿病，第一步就是降血糖，必然会降低体内的胆固醇，而沙棘果是降胆固醇的良药，所以适合糖尿病人吃沙棘果。

高血压患者。沙棘果有降低胆固醇的好处，所以适合高血压患者食用。

爱美的女性。沙棘果实含有大量的维生素E、维生素A、黄酮类化合物和SOD活性成分，能有效防止自由基达到抗衰老的效果，具有一定的美容功效。

沙棘果的功效与作用及适合人群

沙棘的功效和作用及其对人体的适宜性

脑血栓、脑梗塞、中风偏瘫等患者。

冠心病、心绞痛、心悸、胸闷患者。

中老年人，尤其是高血压、高血脂患者。

脂肪肝、酒精性肝炎、药物性肝损伤、肝囊肿、肝硬化、肝炎、肝功能低下。

沙棘的十大功效与作用

沙棘的十大功能和作用

具有镇咳祛痰的作用，所以沙棘可用于各种原因引起的急性支气管炎和肺炎引起的咳嗽痰多。

有消食化滞的作用，所以对消化不良、消化不良引起的腹痛有一定疗效。

具有活血化瘀的作用，故对跌打损伤、外伤所致的跌打损伤，或内脏疾病、内脏疾病引起的瘀血，特别是妇科引起的月经瘀血有活血化瘀的作用。现代药理研究表明，沙棘果和沙棘油具有较高的药用价值，可降低胆固醇，预防心绞痛，改善冠状动脉粥样硬化。