莲子心茶有什么功效 香附茶的做法

多效中草药养生茶助你夏日“修身”。

四季保健茶配方介绍

莲子心茶的功效是什么？

多功效中药养生茶 助你夏季“修身养性”

夏天，天气很热。人们通常会因为高温而感到不舒服。他们经常没有食欲，难以入睡。除此之外，他们在炎热的天气里容易中暑等情况。当这些情况发生时，我们应该如何调整？事实上，在炎热的夏季，有许多中草药养生茶可以缓解夏季问题。你不妨试一试。夏季中草药养生茶1:枸杞防暑茶原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克。做法：将所有原料放入杯中，倒入300 ml开水，盖上闷泡1分钟，至味道渗出，即可饮用。功效：清醒头脑，缓解疲劳，提高工作效率。夏季中药保健茶二：刺五加强心茶材料：刺五加

桂圆每个5元，黄精3元。做法：放入保温瓶中，加入250、350 ml的开水，冲泡后炖5分钟左右，过滤后饮用。功效：刺五加活血化瘀，益智安神；桂圆使人精力充沛，心情平静；玉竹滋阴生津，润肺养胃。

四季养生茶配方介绍

四季养生茶配方春茶配方成分：玫瑰、菊花、石斛、枸杞、山楂、陈皮功效：清肝明目、健胃养颜。夏茶的配方组成：莲子、麦冬、荷叶、菊花、枸杞子、生山楂、陈皮。功效：清热、消暑、利湿。秋茶配方组成：甜杏仁、沙参、百合、决明子、枸杞子、生山楂、陈皮功效：滋阴润肺、润燥。冬茶方剂组成：黄芪、怀山药、五味子、枸杞、生山楂、陈皮功效：益气补肾、健脾。

莲子心茶的功效如何呢？

莲子味苦，性寒，有清心火的功效。《本草纲目》记载莲子“清心除热”。故可用于治疗心火上扰、失眠等症。加入生甘草，可增强莲子心的清心除烦功能。正如高力在：中所说，“甘草，杨灿之虚者为甜，甘温能除热，故甘草之养生与用，可补脾胃之虚，同时泻心火。”03010还指出，“甘草，生用凉泻火。”当两种药物一起使用时，可以直接泻下心火，从而消除烦躁，睡得好。那么莲子心茶有哪些功效呢？

清心热。莲子心有很好的缓解心火的作用，可以治疗口舌生疮，有助于睡眠。

治疗便秘。喝莲子心可以治疗便秘。

滋养心脏和大脑。莲子心有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，预防老年痴呆症的发生。

步步高莲子心味苦，但有显著的强心作用，可扩张末梢血管，降低血压。总之莲子性味苦寒，有清热泻火的作用。因此，申远、麦冬常与高热、谵妄、心火亢盛、烦躁不安等热病症状合用。