春天身体基础代谢充沛，肝火旺，让人办事心浮气躁，非常容易发脾气。因而，春天健康养生重在护肝。

喝茶有利于健康养生，那麼保健养生喝什么茶最合适呢?饮茶自然要喝好茶叶，要喝上等的茶，非常是女性更要喝归属于女人健康的茶。

依据中医学的五行学说，春天茶疗，最先务必柔肝、养肝、舒肝理气、益气养血;次之应是渡夏作提前准备宜健运肠胃。 阳春三月，可酌情考虑选服味道清香的花草茶，以提升精气神，释放身体气积之凉气，推动身体气血之止脱生发;或采用绿茶以解宴席之油腻感，以促进消化;或酌量品用极好的新式茶以收涤烦去毒、清泻胆肝之效„„均是春天茶疗健康保健、健康养生的佳美之法。

如普遍的黄菊花茶就能抑止多种多样病原菌、提高毛细血管延展性、缓减心跳、减少心率和碳水化合物;茉莉花茶，则有清热去火、健脾胃安神助眠、宽胸行气、清热利湿、治急性肠炎、和胃止腹疼的显著成绩;桂花茶具备祛毒，芬芳避秽，去口臭、醒神止渴、消肿化痰、治牙痛、滋养皮肤、推动血液循环系统的功效;金银花茶能清热去火、散血止痢、有利排尿护肝、防癌。

蒲公英茶—合适初春喝的茶。蒲公英花，别名黄花地丁，是中国卫生部近期纳入食药同源双用的种类。据《本草纲目》记述，蒲公英花可清热解毒毒、化食毒、消恶肿。《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等各代医药学著作均给与充分肯定，民俗用于医治疮毒、流行性感冒、心肌炎、胆肝病。

《中药大辞典》中记述：茉莉有“行气开郁、辟秽中和”的作用，并对急性肠炎、腹疼、角膜炎及疮毒

等具备非常好的消肿祛毒的功效。

常喝茉莉，有清热去火、生津解渴、化痰治痢、通便捷水、袪风补虚、疗瘘、坚齿、养血力、降血脂、清脑、龋齿的预防防电磁辐射损害、防癌、延缓衰老之作用，让人益寿延年、身体健康。

春一月(初春)——少食寒喝茶宜花草茶

春一月(初春)，这时风雪初融，太阳初发，阴翳减低，由寒变为暖。但冰雪消融消化吸收空气中的发热量，

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