工薪族、学员全是过多用眼的种植大户，眼疲劳发干的情况下就了解用保护视力液，但是药三分毒，为何不调理呢?枸杞子、黄菊花都能清热去火，喝一杯枸杞子黄菊花茶，即健康养生又护眼。

黄菊花茶——清热解毒降火1.菊花山楂茶取黄菊花10克，加山楂果、金银花茶各10克，代茶饮用，能活血化淤瘦身、清爽降血压、减肥瘦身益身，适用肥胖病、高脂血症和高血压病患。2.三花茶黄菊花，金银花茶，茉莉均少量，泡茶作奶茶，可清热去火，适用预防风寒感冒、咽喉疼痛、痈疮等，冬常服更可下火，有宁神静思的效应。3.黄菊花蜜饮黄菊花50克，放水20毫升，稍煮后隔热保温三十分钟，过虑后添加适量纯蜂蜜，搅拌以后食用。具备养肝明目、生津解渴、净心益脑、润肠通便等功效。

菊花枸杞茶——清热去火1、枸杞八宝茶原材料：取贡菊2朵，金银花茶8朵，大枣1颗，罗汉果1颗，莲子芯8粒，枸杞5颗，高丽参1片，茯苓2片，老冰糖适当作法：以开水冲调，当茶食用。2、三花菊花枸杞茶原材料：玫瑰、茉莉、代代花、羌活、枸杞子作法：原材料用沸水冲饮。作用：能宽中利气、止咳化痰逐饮、利湿退肿、活血化瘀健脾养胃、降血脂醒神，尤宜夜间服。3、枸杞红枣茶做法：冷烧开，再添加大枣、枸杞子，煮大概五分钟，添加老冰糖，煮至融化就可以。作用：枸杞子可滋补养生肾脏、清目，润肺止咳解渴，从而让人面色红润。4、枸杞菊花茶原材料：枸杞子五钱、黄菊花六钱，老冰糖少量。作法：将枸杞子放水1500cc，火灾烧开，转文火烧煮二十分钟，再将黄菊花放进，火灾烧开后歇火五分钟，捞去黄菊花，再以老冰糖调料。作用：清热去火。

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