乌龙

因绝食减肥，吃得少，食物残留就不够，有时候囤积几日才一次，非常容易干燥。强烈推荐食用乌龙茶茶。

原材料：乌龙

作法：简易用沸水冲。

作用：促进消化、去痰、解酒食油腻感之毒、瘦身。

薏仁茶

浮肿的原因许多，如果是单纯性的水份停留导致的水肿，强烈推荐食用薏仁茶。

原材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂果5克。

作法：热烧开，就可以食用了。

作用：清热解毒、清热利湿、医治浮肿。

减肥茶喝到你的曼妙

荷叶茶

心情低落、压力太大，将会造成肠胃的敏感度提升，而造成严重便秘困惑。强烈推荐食用荷叶茶。

原材料：菏叶3克、炒决明子6克、玫瑰3朵。

作法：用沸水冲调。

作用：清暑清热利湿、治理气水肿、止脱生发清畅。

决明子茶

肠道肠蠕动作用缓慢的人，(尤其是肥胖症节食减肥者在绝食减肥期内)肠油非常容易积在身体，导致严重便秘。强烈推荐食用决明子茶。

原材料：决明子茶

作法：开水冲调。

作用：清热去火、利水通便。

大麦芽茶

身体排气管不畅，也可以导致肚胀和胃涨，强烈推荐食用大麦芽茶。

原材料：炒麦芽5钱、山楂果五分。

作法：加冰糖水冲饮。

作用：健脾开胃健脾胃、中和温阳化、助消化除胀。

柠檬红茶

即能瘦身、去油腻感，又能美白皮肤。

原材料：青柠檬切成片。

作法：榨成柠檬水，用温开水冲泡，添加适量纯蜂蜜。

作用：笑人体脂肪、促进消化、美白皮肤、滋养心脾。

小青柑

肚子里消化不良不融，不仅危害胃肠作用，并且会使人体脂肪、糖分无法得到一切正常的耗费而导致胖。强烈推荐饮用普洱茶。

原材料：普洱茶荼叶、乾黄菊花5朵。

作法：开水冲调。

作用：促进消化、清除植物油脂。

玫瑰茶

智能的玫瑰，能够 泡茶浸酒。多喝能够 维护胃。

原材料：玫瑰5克。

作法：温水冲调。

作用：活血化瘀散淤、治肝胃气痛。

黄菊花茶

清火、减肥瘦身最便捷的健康饮品。

原材料：几枝干菊花。

作法：立即以开水冲调。

作用：清暑降烧祛毒、消人体脂肪、降血脂。

陈皮茶

假如一不小心吃得过多油腻感，没事儿，泡一壶陈皮茶，去油腻感吧。

原材料：茯苓4克。

作法：开水冲调。

作用：行气调变、疏肝健脾、导滞化滞。

山楂茶

山楂茶对喜爱吃荤的肥胖症这更合适。

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