肚子减肥，除开应用，也要饮食搭配融合，除开少吃高热量食物，喝茶也是非常好的瘦腹方式。茶中带有很多的食物纤维，而食物纤维不可以被消化吸收，滞留在肚子里的时间长了，便会有很饱的觉得。更关键的是它还能消耗脂肪，这一功效的关键所在维生素b21。茶中含有的维生素b21，是能将人体脂肪充足点燃并转换为能源的必需化学物质。下边特强烈推荐斯种普遍的有利于减肥的茶饮：

1、黑荼：能抑制小肚子人体脂肪沉积。一谈起肥胖症，大家一定会想起腹部赘肉，而黑荼对抑止腹部赘肉的提升有显著的实际效果。可维持一天喝1.5升，在进餐时间前后各饮一杯，长期性坚持到底。

2、荷叶茶：用荷叶茶来减肥瘦身，必须一些小技巧。最先务必是浓茶水，第二泡的实际效果不太好。次之是一天分6次喝，有严重便秘征兆的人一天可喝4包，分4次喝了，使排便通畅，对减肥瘦身更有益。第三最好在空肚时食用。

3、杜仲茶：可减少中性化人体脂肪。由于杜仲所含成份可推动基础代谢和发热量耗费，而使体重下降。此外也有防止衰退、增强体质的功效。

4、乌龙：可点燃身体人体脂肪。餐前、餐后喝一杯乌龙，可推动人体脂肪的溶解，使其不被人体消化吸收就立即排出来身体之外，避免因人体脂肪摄入过多而引起的肥胖症。

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