經典瘦身茶

1、黑荼：

能抑制小肚子人体脂肪沉积。一谈起肥胖症，大家一定会想起腹部赘肉，而黑茶对抑止腹部赘肉的提升有显著的实际效果。黑荼是由黑曲菌发醇做成，说白了，是灰黑色。在发醇全过程中造成一种普诺尔成份，进而具有了避免人体脂肪沉积的功效。想要黑荼来减肥瘦身，最好喝刚泡好的浓茶水。此外，应维持一天喝1.5升，在进餐时间前后各饮一杯，长期性坚持到底。

2、荷叶茶：

古时候减肥瘦身秘药一种用莲花的花、叶及果子做成的饮品，不但能让人神轻气爽，也有改进脸色、减肥瘦身的功效。灵活运用荷叶茶来减肥瘦身，必须一些小技巧。最先务必是浓茶水，第二泡的实际效果不太好。次之是一天分6次喝，有严重便秘征兆的人一天可喝4包，分4次喝了，使排便通畅，对减肥瘦身更有益。第三最好在空肚时食用。其益处取决于无须节食减肥，荷叶茶食用一段时间后，对食材的喜好便会当然产生变化，越来越不喜欢油腻感的食材了。

3、乌龙：

可点燃身体人体脂肪乌龙是半发酵茶，基本上没有维他命c，却含有铁、钙等矿物，带有推动胃蛋白酶和溶解人体脂肪的成份。餐前、餐后喝一杯乌龙，可推动人体脂肪的溶解，使其不被人体消化吸收就立即排出来身体之外，避免因人体脂肪摄入过多而引起的肥胖症。

4、杜仲茶：

可减少中性化人体脂肪由于杜仲所含成份可推动基础代谢和发热量耗费，而使体重下降。此外也有防止衰退、增强体质的功效。

四道美容瘦身绿茶叶

绿茶叶确实能减肥，你信吗?缘故是绿茶叶中芳香族化合物能融解人体脂肪、化浊去腻、避免人体脂肪食滞身体，维生素b21、C和咖啡碱能推动胃酸代谢，有促进消化与瘦身。绿茶叶还能够提升血液、营养成分和发热量的基础代谢，加强毛细血管循环系统，降低人体脂肪的堆积。花上十多分钟，配制一壶浓醇的绿茶叶，在润舌的另外，又美容护肤又减肥!

1、【客家擂茶】

茶方：绿茶粉、薏米粉

作法：将绿茶粉放进碗里，加一些炒过的薏米粉、大豆均可，再加鲜奶油搅拌均匀，用开水冲调就可以食用。

作用：养颜美容美肤，使皮肤类型透嫩，还可有利排尿瘦身。

2、【曼妙绿茶叶】

减肥茶方：绿茶粉6克、山楂果5钱。

作法：加三碗水烧开六分钟，三餐后食用，加沸水冲调还可续饮，每天一帖。

作用：能够 清除坠肉植物油脂，对淤血的散化也很合理。

3、【菏叶淡茶】

减肥茶方：绿茶粉2克、菏叶3钱。

作法：以开水冲调，可当饮品喝。

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