目前为止，都还没据说过喝茶命短的，除非是他有顽症在身。福建泉州一位老寿星总冠军，2020年110岁，老年人善解人意，饮食搭配随便，家庭幸福，如今依然逻辑思维清楚，讲话铿锵有力，咬字清晰，用心听这种就了解老年人怎样身心健康了。许多人和村主任刚进门处，老年人就激情地和她们问好：“请坐下来，喝一杯茶。”老年人90几岁时还能自身梳妆穿衣服，亲人没时间时，老年人还会继续去缴电费。老年人有一个固定不动的习惯性，每天早上7点醒来洗漱间后，必须喝一小碗铁观音茶叶……

一个人长命，必须多种多样要素，饮食搭配、自然环境、心理状态、和谐、基因遗传这些，并不是单纯性饮茶就能处理的。但是喝茶是在其中一个阶段。民俗有“朝饮一杯茶，饿死了太阴星家”的讲话，这一“朝”并不是了解为一醒来就饮茶。早上八九点之后饮茶，既可以促进消化，又可以缓解疲劳，是喝茶的最佳时间。

我国第一部茶道文化的著作《茶经》也是世界上最早的茶经典著作，它的作者是唐代的陆羽，这人是个命苦的小孩，生下没多久，就被绝情的爸爸妈妈抛到河里，变成遗弃婴儿。幸亏被智积门禅师拾起，养育长大了。陆羽跟随好饮茶的僧人，慢慢地科学研究起茶来。自打《茶经》面世之后，让世人都了解饮茶的好处，而陆羽也变成喝茶者敬奉的茶神。这名茶神活了71岁，在几千年前，“人活七十古来稀”。

宋朝的陆游一生嗜茶成癖，便是出门，也经常“茶灶笔床犹自随”，为文学家中的一代“茶圣”。常是一壶茶，引出来一首好诗，描出一幅美丽风景，留有一段美谈。他活过85岁大龄。寿终89岁的明朝的文徵明特别喜欢茶道，写作了很多以茶为话题讨论的墨韵，他的《惠山茶会图》，水墨画翠绿，设计风格秀雅，真正勾勒了他与蔡羽、汤珍、王作宠等人到“天下第二泉”喝茶作诗的聚会。徐悲鸿老年人寿终94岁，是在我国字画金鼎界的最长寿的人，这与他的开朗、风趣和优良的生活方式离不开。老年人生活起居中对泡茶、事茗拥有浓厚兴趣。他92岁时，画赠送给毛泽东的《梅花茶具图》是怀恋1930年春，毛泽东为感谢他的赠印，邀其到北京中南海品铭看花、互叙故乡情的难以忘怀亲身经历。

茶自身，中受太阳，下接甘霖，集聚人们精粹，造就了实质。茶，是荼叶与水的共微生物。“精茗蕴香，借水而发”。此外，古代人小结出“十德”：“以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶健康养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表尊敬，以茶赏味道，以茶养自身，以茶行得通道，以茶可雅志。”

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