二十四小时人体最好情况手册

此刻的你———请要我再好睡一会会

早晨醒来时一直给你眼睛肿，一些糊涂，也有一口气啊有没有!一杯清茶通道会给你由里之外倍爽清新啊!茶叶茶是一种清醒剂。每日醒来后，这时候假如喝一杯早茶，就可以溶解去嘴中黏液，去除口臭，提高胃口!我国一句俗语：“早晨一杯茶，饿死了卖药郎”。

此刻的你该喝———炭焙乌龙

1、炭焙过的乌龙。想试着刚开始在早上喝茶的人，深浅水平应当由浅入深，能够 挑选中国台湾、广东省单枞、闽南地区铁观音茶叶和福建武夷山武夷岩茶来喝，尤其是隔年的福建武夷山正岩岩茶有和胃理气的功效。

2、未炭焙的乌龙。茶分寒性，脾胃虚寒的人特别是在不宜。早上后不适合空肚饮浓茶水，它会造成肠胃不适感，食欲不佳，还将会危害中枢神经系统的一切正常作用。

此刻的你———被辐射源空气氧化包围着

每日工作全是“熊”样儿!刚开始跟电脑上相随一天的你，与辐射源尽在迟尺，且长期蹲着，内毒素与人体脂肪不断沉积。肌肤日趋一日的被氧化，该怎么办?饮茶呀!茶氨酸的抗氧化性与防辐射工作能力之强早就遭受中医学、营养成分学术界认可。下边就来给你详细介绍几类茶。

此刻你该———饮茶

1、芳香乌龙。这时候多饮茶少饮茶，清乌龙茶可具有非常好的防辐射功效。淡茶中带有的维他命C、维生素E，非常是茶氨酸，具备较强的抗氧化性特异性，能够 消除人体内的氧自由基，进而具有防辐射、提高人体免疫能力的功效。

(乌龙称之为二十一世纪的“分子饮品”)

2、白牡丹茶、绿茶叶:白牡丹茶有较强的消肿去皮肤过敏的作用，也可以做到双眼健康保健的功效，假如每日喝三到四杯绿茶叶对眼睛视力很有协助。 多品少喝是身心健康良好的习惯。

*一方水土抚养一方人，每处皆有茶叶。要是是绿色生态的茶，皆好。

此刻的你———肠胃工作中“烦忙”

急匆匆的午饭早已告一段落，因为着急赶时间，会造成 肚胀气等身体不舒服。胃疼胃液不消化?先别着急着找药吃。话说“是药三分毒”。走一走，主题活动耗费有众多限定。下午“整”一点儿茶，能够 合理地推动基础代谢，刮除脂腻，排出来身体内毒素，维持身心健康均衡。

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