喝茶的忌讳和适合症一览

2020-05-23 03:14分类：饮人阅读：

中国人爱饮茶，历史时间过上千年。过去，大家喝茶，一是以便止渴，二是健康养生之必须。喝茶缘何能健康养生?无论是以往還是如今，并不是每个人搞清楚。而伴随着对荼叶科学研究的逐步推进，一些喝茶的缺点也慢慢呈现。眼底下又到新茶上市时，相关权威专家提示爱喝茶的大家，喝茶如不科学规范，将不利于身心健康。喝茶尽可能

茶，是在我国的传统式饮品。它带有很多的单宁酸、氨茶碱、咖啡碱和小量的芳香油、多种营养元素、叶绿素等成份。适当喝茶能生津止渴、去湿清热解毒、醒神益脑、除病益身，对人的身心健康有很大的益处。可是，茶做为一种独特的饮品，有其原有的忌讳。医生专家劝诫大家，只能喝茶适度，才算是养生保健健康保健的良好的习惯。

说白了适度，一就是指茶叶茶浓淡适中，一般用3克荼叶冲调一杯茶为宜。茶叶茶太浓，会危害身体对食材中铁集团等碳酸盐的消化吸收，造成缺铁性贫血;二是操纵喝茶总数，以一天8-10杯为宜，过多喝茶，会提升身体肾脏功能的压力;三是喝茶時间不要在进餐时间前后一小时之内，不然会危害身体对蛋白的消化吸收;四是应留意忌讳，下列病人不适合喝茶：

缺铁性贫血病人非常是患贫血的患者，茶中的单宁酸可使食材中的铁产生不被身体消化吸收的沉淀，通常使病况加剧。

精神衰弱、甲状腺素较为亢奋、肺结核病人由于茶中咖啡碱能造成代谢率提高，使病况加重。

胃及十二指肠溃烂病人由于茶中咖啡碱能刺激性胃酸代谢和溃疡面，使肠胃病和溃烂加剧。

肝、肾炎病人茶中咖啡碱要历经肝部、肾脏功能基础代谢，对肝、肾功能衰竭的人而言，不利肝、肾脏功能的修复。

顽固性便秘病人茶中的单宁酸具备收敛性功效，使严重便秘加剧。

肾、尿路结石病人茶中的单宁酸，会造成尿结石增加。

血压高及心肌梗塞病人茶中的咖啡碱对人体血液、心率有激起功效。喝茶过多会加速血夜流动性，使血压升高，乃至有可能出現心率不齐。

孕妈妈喝茶过多，会造成缺铁性贫血，使新生婴儿因孕妈血供不够而体重下降。

哺乳期间因茶中的咖啡碱可根据奶水进到宝宝身体，使宝宝产生筋挛，焦躁不安，出現无原因的哭闹。

八种茶不可以喝

浓茶水浓茶水中带有很多的咖啡碱、氨茶碱等，刺激很强，饮浓茶水可造成失眠症、头疼、耳呜、头晕眼花，对胃肠也不太好，有些人还会继续造成恶心呕吐感。

发霉茶带有很多内毒素。