有的人在一天当中，不一样時间食用不一样的荼叶，早晨喝一杯浅浅的高級绿茶叶，醒神净心;早上喝一杯茉莉花茶，清香怡人，可提升工作效能;下午喝一杯绿茶，解困醒神;中午工间歇息时喝一杯牛奶红茶或喝一杯高级绿茶天赋加点小点心、鲜果，补充维生素;夜里能够 找几个盆友或家人团聚一起，泡上一壶乌龙，边交心边饮茶，别有一番乐趣。这类一日喝茶巧分配，你如果有兴趣爱好，何不也可试一试。

为什么有人喜爱用枸杞、高丽参、白菊花、橘皮、香薄荷等加在荼叶中煮茶喝?

用枸杞子泡茶，有滋补养生抗衰老的功效。《本草经疏》对枸杞之作用做过较全方位的阐述:"枸杞，润而滋补养生，兼能降烧，而专于补肾壮阳、润肺止咳、生津止渴、养血，为肾脏真阴不足、劳乏内火滋补之本药。老年人阳虚十之七八，故服用家为益肾清目之佳品"。枸杞子泡茶喝，不仅对肾气虚引发的头晕眼花、眼睛视力减低、腰酸腿软、频繁遗精等久服甚效，并且对血脂高、血压高、心肌梗塞、糖尿病患者等也是有一定的功效。

用西洋参片煮茶喝，能够 运用高丽参味甘辛凉的特性，调节茶气，并且高丽参补阳虚实际效果甚高。这类西洋参茶经常出现优良的益肺健脾养胃、补阴津、清虚热、去低烧的作用。用白菊花泡茶喝，可充分发挥白菊花平肝潜阳、散风清热解毒、散血明目地作用，并且白菊花香味儿甘，煮茶喝可提高汤色香气，鲜美性好。

用橘皮煮茶喝，能够 运用橘皮宽中行气、祛痰止咳化痰的作用，橘皮泡绿茶叶，可去热裂解痰、抑菌消肿，故咳嗽多痰者饮之有利。

用香薄荷煮茶喝，能够 运用香薄荷中薄荷醇、香薄荷酮的散风清热解毒功效，并且煮茶喝之有清爽感，是清热解毒有利排尿的灵丹妙药。

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