当代人都了解，饮茶对身心健康的益处有很多，可是对女士而言，“特殊时期”的随便喝茶，也许会产生不便。

行生理期

月经中带有较为高的血红蛋白浓度、血浆蛋白和血红蛋白，因此女士在生理期或者生理期之后应当宜多吃铁非常丰富的食品类。而荼叶中带有30%之上的单宁酸，它防碍肠粘膜针对铁分子结构的消化吸收和运用，在肠胃中容易同食材中的铁分子结构融合，造成沉定，使食材不可以具有补血补气的功效。

怀孕期

荼叶中带有较丰富多彩的咖啡因，喝茶将加重孕妈妈的心跳速度，提升孕妈妈的心、肾压力、提升小便，进而使妊娠中毒的危险因素提升，更不利胎宝宝的身心健康生长发育。

临产前期

这期内喝茶，会因为现磨咖啡碱的作用而造成心慌气短、失眠症，造成 身体素质降低，还将会造成 孕妇分娩时孕妇身体疲劳，导致孕妇难产。

哺乳期间

茶中的单宁酸被胃粘膜消化吸收，进到血液循环系统后，会造成收敛性的功效，进而抑止甲状腺的代谢，导致奶水的代谢阻碍。除此之外，因为咖啡因的激动功效，妈妈不可以足以充足地睡眠质量，而奶水中的咖啡因进到宝宝身体，会使婴儿肠痉挛的危险因素提升，出現无端哭闹。

女性更年期

四十五岁之后，女士刚开始进到女性更年期。在这段时间，除情感非常容易欲望之外，有时候还会继续出現困乏、头昏、失眠症、心慌气短、经痛、月经紊乱等状况，也有将会引起别的病症，食用浓茶水则将会会使这种状况加重。

即然女士在特殊时期不适合喝茶，何不改成浓茶水水漱口清洁，也有出乎意料的实际效果：

生理期用茶叶茶漱口清洁，你能觉得口腔内部内清新舒服、口腔异味消退，使“不方便”的生活有着一个好心态。

怀孕期间孕妈妈非常容易钙的缺失，这时用茶叶茶漱口清洁能够 较合理地防止虫牙，还能够使原来变病的牙终止发展趋势。

临产前期用茶叶茶漱口清洁，能够 提升胃口，大白天精力充沛，夜里提升睡眠，针对精神实质情况都是有不一样水平的改进。

在哺乳期间应用茶叶茶漱口清洁，能够 防止牙龈肿痛出血，另外消灭口腔内部中的病菌，维持口腔内部中的清理，提升奶水的品质。

女性更年期也有不一样水平的牙松，在牙齿造成很多绿脓杆菌，现阶段沒有专用药消灭这类病原菌，但是用茶叶茶漱口清洁则能够 预防牙龈炎。

漱口清洁时，能够 取高品质的茉莉花茶5克，用40ml水冲调三十分钟，随后分早、中、晚三次含漱，冲调的温度以80-90℃为宜。

上一篇：饮茶真能减肥吗？

下一篇：怎样分配平时奶茶类目？