中医学觉得，荼叶茯苓功效苦、甘、凉，深入人心、肺、胃。一年有一年四季四季之分，茶叶也是有热寒温凉茯苓功效的区别，因而，四季喝茶也都有注重。

1. 春天品花草茶

初春属温，气血升高，阴之气降低，春回大地。大家历经悠长的冬天后，易“内火堆积”，因而应留意散寒御邪，扶阳固气，这时宜饮花草茶。由于花草茶香味浓郁，香而不浮，爽而不浊，具备行气、开郁、祛秽、中和的作用，能推动人体气血的止脱生发，并能提升精气神，清除春乏。

2. 小暑饮白牡丹茶

夏季属热，赤日炎炎，气侯炎热，流汗甚多，易导致水、电解质平衡混乱，因而务必填补很多水份，这时宜喝白茶。由于白牡丹茶茯苓功效平，清爽可口，具备清暑退热、生津解渴及助消化有利排尿等功效，暑季食用，对身心健康有很大的益处。

3. 秋来饮用水水果茶

秋季属凉，有萧杀之象，气体逐渐干躁，大家易出現肌肤、鼻孔、咽喉干燥不适感的“秋燥”病症，这时宜喝鲜果茶。因果关系茶颜色绿润，内质浓香，不寒不噪。秋天饮之，能够 护肤、除燥、生津止渴、润肺止咳、清热解毒、散血，于秋季健康保健十分有益。

4. 冬至节气暖绿茶

冬季属寒，冷气凌冽，寒风凛冽，寒气袭人，人的身体处在收引情况，基础代谢缓慢，非常容易患上“寒病”，这时宜喝绿茶。因红茶叶红、汤红，醇正辛温，可滋润气血，增热添暖，加奶或糖，芬芳免收。还可到油腻感，舒胃肠，有利于冬天健康养生。

上一篇：以茶健康养生：揭密红楼梦中的三大饮食疗法养

下一篇：新鲜水果与茶的偶遇