气温逐渐变凉，一眨眼将要进到一年当中最凉的时节。很多人 喜爱在那样的气温里食补，吃麻辣烫，或者随时一杯热咖啡。越发严寒的时节，越发要找对方式维护保养自身的人体。高级营养师表明，湿热的乌龙是最合适冬季养生保健耐寒的健康饮品。

秋冬季时节变换通常是最容易感冒的情况下，不论是皮肤过敏或者流行感冒，一杯湿热的乌龙茶茶能够 减轻人体的不适感，在其中丰富多彩的丹宁酸及维他命C能够 健脾养胃，提高抵抗能力，预防流感。对肺脏是非常好的护肤品。

冬季一到，很多人 手和脚刚开始瘙痒，皮肤干，嘴唇起皮，那样的难题不只出現在女性的身上，男士也是有一样的困惑，乃至不擦保湿乳液，在冬季里一举一动间全是静电感应。有着"美容护肤茶""养生茶"等美名的乌龙，因含有抗氧化性的儿茶酸，协助皮肤抗氧化性，锁定肌肤表面水份，更能生津止渴，具有润嗓的功效。除开外在保湿产品的提升，从本质补充人体所需水份也是很重要的。

依据24节气，冬季是食补的最佳时机，很多人 喜欢在这一时后吃麻辣烫及辛辣食物油腻感的食材，在來一瓶酒让人体更温暖。医师提示那样的饮食搭配方式实际上会导致消化系统更大的压力。最好是配搭湿热的乌龙，除开口味上清新解腻，除去多摄入的植物油脂。日本国试验确认，相比别的类型的茶，乌龙一小时能够 新陈代谢掉9卡的发热量，作用能够 保持5钟头之久。餐后一杯乌龙，女性能够 无须担忧冬季吃多了身型走形。更伟大的是，乌龙能减少血夜粘稠度，加快血夜商品流通不堵塞，避免心脑血管疾病。

来源于中国台湾的鼎鼎有茗，有二十多年炒茶工作经验，针对冬天喝茶首先推荐乌龙，不但乌龙茶韵浓厚，有益提升精神实质，更由于乌龙特性湿热适度，年老的人喝醉了都不伤肝，合适每个年龄段。但鼎鼎有茗的茶权威专家還是提示，乌龙茶有利于耗费发热量，尽可能不必空肚喝乌龙茶，不然饥饿的感觉会加剧。乌龙茶虽茶分柔和，但晾凉的乌龙会转寒，就不宜太常食用。而提高活力的实际效果，则不期待大家在临睡前食用，以防精力过剩。冷冰冰冬季，一杯奇迹暖暖大山烏龍茶，緩解干燥低溫帶來的不適，也為身体做好功底。

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