夏天多喝茶粥 助你消暑养胃

漫长的夏季过后，气温回升，暑气逐渐暴露。炎炎夏日可以选择什么饮料消暑养胃又健康？今天，边肖将为大家推荐一种特殊的养生粥——茶粥。说到粥，人们往往会喝大米粥、小米粥，而茶粥应该算是粥行业的新产品。但事实并非如此。早在中国唐代就有了茶粥的说法。

茶粥，又称明粥，自唐代以来一直被称为明粥。诗人褚光熙曾写过一首诗《吃茗粥作》，写道：久留吃茶粥，与蕨威共我饭。但是，据说茶粥有两层意思。一是用浓茶熬制，表面凝结一层类似粥膜的薄膜，故为名茶粥。第二，字面意思，用茶汁煮的粥。边肖推出的茶粥自然是用茶汁熬制的粥。

夏天多喝茶粥，不仅可以调理肠胃，还可以清热解暑，补充身体能量。另外，用不同的茶叶熬制的粥，味道和作用也不一样。

夏天喝茶是很多人消暑的好方法。现在，通过边肖的介绍，茶粥也是一种消暑的好方法！