夏天喝什么凉茶止咳降温？

夏天喝凉茶爽！但这三种人不宜饮酒。

凉茶喝多了对身体有什么影响？

生气的时候喝什么茶？

夏季喝凉茶爽！但是这三类人不宜喝

夏天是喝凉茶的好时候，但是中医提醒，凉茶不能随便喝。不仅不能喝太多凉茶，还有三类人不能喝凉茶。月经期和产后的女性不宜喝凉茶。因为女性在月经期和产后身体虚弱，寒冷的刺激会导致血淤、血瘀、痛经、月经不调等症状。所以这些女性不适合喝凉茶。阳虚的人不宜喝凉茶。阳虚的人常有四肢冰凉、大便溏泄、小便长等。而让这些人喝凉茶，无异于“雪上加霜”。长此以往，身体会越来越虚弱，大病小病。“苦夏”的人不宜喝凉茶。进入夏季后，由于天气闷热，人们食欲不振，食量较其他季节明显减少，并伴有低烧、体重减轻、精力不足、工作效率低下等症状。中医认为，夏季人体分泌汗液较多，阳气会随汗液外泄。凉茶是苦寒饮料，喝多了会伤脾胃。

凉茶喝多了对身体有什么影响

凉茶喝多了会对身体有影响，比如脾胃虚寒。凉茶是良性的，不宜过多饮用。肠胃不好的人也要尽量少喝酒。凉茶本身就是一种饮料。大量饮用凉茶会使人在一定时间内迅速积水，导致尿量增加，出现尿量过多的问题。而且凉茶本身也有利尿的作用，所以会频繁上厕所，引起泌尿系统不适。凉茶有一定的寒性，因此，有清热的作用。但女性和寒性体质的人不适合大量饮用，会造成寒性体质进一步加重，容易导致月经不调，受孕困难。胃消化系统不好的人，如果过量饮用凉茶，会出现胃疼、打嗝过多等问题。所以有肠胃问题的朋友还是少喝凉茶比较好。如果还在空调房里大量喝凉茶，很容易着凉，引起腹泻。所以，凉茶不适合在空调房里一瓶一瓶地喝。凉茶冰镇后喝，口感和清凉效果更好。但是，真的不适合任何人大量服用。毕竟凉茶本身是凉的，对老人和小孩比较不好。凉茶有清火的功效，但要适量饮用。

上火了喝什么茶

可以喝绿茶、凉茶、薄荷茶、菊花茶、决明子茶、大麦茶、竹叶茶等。上火主要是外界天气或身体原因引起的，适当喝一些降火茶可以起到辅助作用。生气的时候喝什么茶？

与红茶相比，绿茶具有很好的清热解渴、生津止渴的功效。绿茶也是最传统的茶饮料之一，夏天的时候冰镇绿茶不妨一试。

凉茶是夏季清热燥湿、预防中暑的经典饮品。一般可以在家炒一下或者去超市买现成的罐头喝，但是不适合大量长期饮用，因为过量的夏枯草会引起中毒。

薄荷茶薄荷叶可以晒干制成薄荷茶。夏天自己泡一杯薄荷茶，不仅喝起来很爽，还能起到缓解上火的作用。同时可以用一些柠檬皮美白。

菊花茶菊花茶一年四季都可以喝，对肝脏和眼睛特别好。脸上容易长东西的人也可以长期喝。总的来说没有大忌，属于野生茶。