水煮蛋和茶叶蛋哪个热量高？

每100克茶叶蛋的热值为128卡，每100克水煮蛋的热值为144卡。一般来说，所有正常身心健康的日常饮食热量值的标准是：男性2200卡，女性1700卡。超过或达不到这个标准都不好。因为茶叶是在煮茶叶蛋的情况下加入的，又因为茶叶中含有咖啡因，所以有缓解疲劳的实际作用。所以，累了可以吃个茶叶蛋提神。茶叶中含有鞣酸，对预防中风有一定作用。茶叶中的氯化物可以预防口腔问题。如果吃绿茶煮的茶蛋，可以预防皮肤癌，还可以美容。所以，适量吃茶和鸡蛋，对身心都有好处。因为生鸡蛋的营养含量很高，含有非常丰富的蛋白质和碳水化合物，对补充身体所需的营养成分和动能有很大的帮助。所以，饿的时候吃一个茶叶蛋，可以有饥饿感的效果。

差不多，一个煮鸡蛋的热量是80卡左右，茶叶蛋是80卡(每65.0克)。在台湾省，茶叶蛋通常是便利商店的招牌产品，而且每天早上的茶叶蛋香味经常被认为能让人胃口大开。