花果茶的功效与作用 花果茶的做法

花果茶的功效与作用

调理脾胃

德国花果茶含有大量的维生素C，里面的各种水果和鲜花各有特色。其中，葡萄味甘、性平，滋补肝肾，益气血，生津利尿；苹果味甘，性凉，止渴，清热，止泻，大便干燥。木瓜、柑橘皮能促进消化、健胃、刺激食欲；野蔷薇味苦，性凉，清热利湿，祛风，活血解毒；玫瑰花味甘，性温，行气解郁，活血止痛。各种作用不同，都与调和脾胃之气有关。

治疗感冒

花果茶可以治疗感冒。是茶本身所含的活性维生素C在起作用。维生素C可以提高免疫力，增强人体的抗病能力。喝一杯花果茶，其实相当于喝一杯新鲜果汁。在德国，花果茶常作为药物治疗疾病的辅助方法，可以缩短病程。

滋养肠道

有些消化不良的人喝茶时连果肉都吃，因为它能促进肠胃蠕动，有助于排除体内毒素，防止大便干燥。

排毒养颜

经常喝这种茶还可以排毒养颜，避免脸上长讨厌的痘痘。

1.玫瑰花具有极佳的美容保健作用，可消除雀斑、皱纹、减肥、理气解郁、活血化瘀、改善皮肤干燥、促进血液循环和新陈代谢、消暑解暑、保肝护胃、防癌、放松神经、降血压降血脂、治疗胃气郁结引起的腹痛、缓解痛经(10片开水浸泡10分钟加红糖饮用)。匹配程序药草茶。

2.构树被誉为“花茶小姐”，与绿茶一起滋润肌肤，消除腹部脂肪，是极佳的美容瘦身饮品。理气、开胃、缓解失眠和焦虑、缓解头痛、治疗胸闷、恶心、厌食和腹痛。香甜醇厚，微苦。

3.薄荷叶用于清热解暑，提神醒脑，用于暑热烦渴，老年腹胀，气滞等。

4.金盏花可以缓解痛经，减肥。女性要多喝。止痛、退烧、利尿、帮助治疗胃痛和胃溃疡、增强肝功能、治疗痔疮。与甘草和柠檬一起使用。孕妇禁用。

5.洛神花(又名玫瑰茄)能养颜、减肥、补气补血帮助消化，特别适合瘦身期。消除宿醉，预防感冒，缓解咽喉肿痛和咳嗽，调节血脂，治疗心脏病和高血压。酒后长期健康长寿。降低纸上胆固醇和甘油三酯值，预防和治疗血管疾病。酸酸的。

6.桃花能祛斑减肥，养颜活血，利尿通便，凉血解毒，清心润肺，治痰饮水肿，肢体气短，二不方便。对黄褐斑、雀斑、胸痛有独特疗效。以玉美人为佳。

7.绞股蓝具有减肥、抗衰老、延年益寿、止咳化痰、消炎解毒、增强免疫力、治疗白发、健脾胃、促进睡眠、抗癌、降血压、降血脂等作用，是其他天然药物无法替代的！

8.苦丁茶性凉，清火消暑，防治前列腺疾病和保健。苦中带甜，口感以兰花贵族味更佳，对咽喉肿痛很有帮助。

9.千日红排毒养颜，延缓衰老，尤其在瘦身期间。清热明目，平肝清肺，止咳平喘，利尿。

10.蓝梅水果口感醇厚，酸中带甜，富含各种天然维生素和叶酸，有助于美容和消化。

1.洋甘菊/甘草。被誉为地球的苹果，欧洲人喝凉茶最多，排名第一。抗衰老，抗疲劳，滋润皮肤，帮助调节

14.菩提叶可以减肥，帮助消化，缓解关节疼痛，肌肉酸痛，治疗失眠，焦虑，净化血管，预防动脉硬化，缓解头痛，运动后感觉更舒服。

15.牡丹美容养颜，可祛黄褐斑，延缓衰老，养血柔肝，散郁祛瘀。经常饮用能使气血充沛，面色红润，精力充沛，降低血压，缓解痛经和盆腔血。是女士补血活血的佳品。

16.甜叶菊调节功能平衡和内分泌失调，可用于肥胖、高血压和糖尿病患者。甜叶菊不含热量，可作为代糖添加到任何一种花茶、茶中。

17.玉蝶可以美白肌肤，有效减脂。长期饮用可以促进新陈代谢，从而达到减肥瘦身的效果。清肺利喉，对咽喉肿痛、声音嘶哑有明显效果。

18.百合安神，润肺清火，止咳，改善肺功能，缓解胃痛，治疗慢性支气管炎，经常咳嗽/慢性咳嗽，肺癌吐血。

19.柠檬片可以减肥、美白、清凉解渴、安胎、健胃止痛。它们用于炎热季节的疲倦、口渴、疲倦和虚弱。

20.番泻叶可缓解便秘，可用于老年习惯性便秘、长期便秘或长期卧床便秘。

21.苹果花祛痘美白，独特香味，补血明目，排毒治神经痛。

22.薰衣草，最香的花茶。茶味道很好。美白祛斑护发，治疗痤疮和内分泌失调。具有明显的降火安神、缓解疲劳和紧张、帮助睡眠、缓解头痛的作用。促进新陈代谢和疤痕愈合。润肺驱风，治疗早期感冒咳嗽，消除胀气、腹泻、头晕。它是治疗偏头痛和减轻关节痛的理想花茶。最好是紫罗兰。

23.金莲花原本是宫廷饮品。能滋养皮肤、润肤、清热解毒、增强免疫力、搞病毒、消炎、通便、养肝明目、益肾利尿、消食解闷。与茶叶、枸杞、西洋参片、莲子心中的任意一种或多种一起饮用，被誉为“塞外龙井”。

24.茉莉花能有效减肥、安神、理气、通便、止痛，治疗肠胃不适、头晕、胃痛、慢性胃炎。

25.迷迭香能祛斑除皱，调节盆血，增强记忆力，改善记忆力下降，强化肝脏和心脏功能，减轻大脑疲劳，对突发性醉酒、头晕、紧张性头痛有很好的疗效。促进头皮血液循环，改善脱发，减少头皮屑。方法：柠檬片和山楂冰糖。

26.康乃馨可以祛斑除皱，改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌。香气有助于驱散内心的烦躁。

27.三七花解毒减肥，镇静安神，清热平肝，双向调节人体机能，降血压血脂，消炎，生津止渴，提神补气，治疗牙周炎，咽炎，预防高血压，咽炎。

28.莲子心清热、止血、止渴，可治心力衰竭、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛，莲子心冲水治便秘。苦涩。

29.野菊花用于祛风、清热、消肿、解毒、预防感冒，夏季还用于疔疮、疮疡溃烂。

30.山楂为果中之冠，营养丰富，有消食化积、散瘀、驱绦虫、降压降脂、增加冠脉流量、引起心律失常的作用。

31.洪雪茶可以清心开窍，降低血脂和胆固醇，软化血管，对高血压、肥胖、衰老和虚弱有显著效果。

32.合欢能安神益气，治失眠、健忘、神经衰弱。

33.紫罗兰可以祛皱祛斑，滋润皮肤，调理气血，对呼吸道有很大的帮助。它可以治疗喉咙痛，感冒和咳嗽，流行性感冒，支气管

36.厚朴具有祛风散寒、通窍开窍、治疗感冒、头痛、牙痛、鼻塞、急性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、降血压、兴奋子宫、抑制多种致病真菌的作用。

37.蜡梅对黄褐斑、肝斑、痤疮疗效显著，是内分泌失调的目的。是止咳、止渴、生津、理气、调节内分泌失调、解郁、降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、使皮肤白嫩红润的理想产品。另一种治疗糖尿病的方法。

38.玉美人、冬虫夏草、雪莲被誉为隐藏的珍宝。减肥，润发乌发，补气血，滋阴补肾(贵妃减肥茶)。

39.贡菊花优良品种，平肝明目，清心泻火，治风热感冒，目赤肿痛，解暑心烦，胆小谦和。用枸杞更好。

40.胖大海具有清咽通便的作用，用于热引起的干咳、失音、咽痛、便秘。一次46块。

41.虹桥美祛斑、调节内分泌失调、消炎、解郁、消炎、补血、健脾胃、通经络。

42.梅花可以改善痘痘、粉刺、黑斑。(搭配玫瑰和柠檬草效果更好)。

43.金银花能清热解毒，消炎杀菌，利尿减肥。和菊花很搭。

花果茶的做法

热郭华茶

先取花或花瓣放入花盆(花盆建议玻璃材质)，然后加入热水略没过花，洗净后倒出。然后，取一勺至一勺半(约1015g)的标准勺，放入花茶壶中，加入热水至8分满(约400500g)，温度45左右(因为花果茶含有大量的维生素和果酸，温度过高会破坏营养，影响口感)，然后放在吧里泡2分钟左右，再端给客人。

冰花果茶

取花果茶15g20g，用温水(45左右)浸泡5分钟，然后加入糖或蜂蜜搅拌，取杯，放入冰中，再慢慢倒入果茶。

紫润花果茶

花果茶用热开水冲泡后，加入适量蜂蜜或冰糖，为热饮；混合后加入冰块，这是冷饮的饮用方式。另外，如果时间充足，也可以放入冰箱，冷却后饮用。这是花果茶最基本的喝法。

冰淇淋花果茶

先把花果茶混合成冷饮，倒入漂亮的杯子里，大概九分饱。然后，用冰淇淋勺挖出一团冰淇淋，放在花果茶上。记得用冰镇花果茶。如果冰淇淋一放进去就化了，会影响茶的口感。

风味花果茶

花果茶泡好后，加入话梅，稍微搅拌一下。3分钟左右，就有一杯美味的蜜饯花果茶了。花果茶可以配热饮或冷饮，蜜饯也可以配无花果干、金桔。视口味而定，其主要作用只是添加风味。

果酱花果茶

花果茶冲泡好后，加入1茶匙苹果酱或其他果酱，搅拌后饮用。喝冷热饮料。需要注意的是，如果加入果酱、蜂蜜或冰糖，要减少用量，甚至不放。

原料：苹果、橘子、梨等水果、蜂蜜、红茶。

步骤：

1.各种水果分别洗净，去皮，切成小块。将柠檬洗净，带皮切一片；

2.将水果全部放入玻璃茶壶中，放入红茶包中；

3.将天然矿泉水煮沸至沸腾，倒入茶壶中；

4.盖上锅盖炖5-10分钟；

5.喝之前加蜂蜜。

功效：

含有蔗糖、还原糖、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、奎宁酸、醇类、果胶、维生素C、钾、钠等成分。

热渴，健康饮食，或者过量饮酒；消化不良或脾阴虚，少吃拉肚子。

材料：薏米5克冰糖10克冷水1000毫升

步骤：

1.将薏苡仁粉放入冷水中，放在炉子上，用搅拌器慢慢搅拌，

功效：荷叶能清热解暑，养发清阳，散瘀止血。山楂能健肠胃，散瘀血化痰，行气活血。

材料：大麦20g，冰糖10g，红茶1袋，柠檬1个(70g)，冷水1000ml。

步骤：

1.将大麦放入冷水中，放在炉子上煮10分钟，加入冰糖，煮沸溶解，滤出茶汁。

2.将红茶包浸入方法1中，煮2-3分钟，放凉。

3.将柠檬切开，榨汁，倒入方法2中搅拌均匀。

功效：大麦本身含有丰富的膳食纤维，可以减肥，改善便秘，改善皮肤粗糙，调理肠道。

材料：芦荟20cm长，菊花少许，红茶包一个，蜂蜜一勺。

步骤：

1.将芦荟去皮，只取里面的白肉。将芦荟、菊花放入水中，小火慢煮。

2.水烧开后，加入红茶包和蜂蜜。

功效：能提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理机能，改善皮肤光泽，减缓皮肤衰老，是美白护肤的良方。郭华茶和凉茶一样，也有药用功效，不仅天然顺滑，还能提神瘦身。

苹果茶

步骤：苹果若干，用开水将苹果洗净，去皮，隔水蒸熟，捣成泥备用。方法：一日四次，每次100克左右，一岁以下婴儿每次50克左右，一日34次。这个时候，不要吃其他食物。症状改善后，可以减少苹果泥的食用，适当增加牛奶酪。也适合经常排便。制作：在于凉用开水浸泡去皮的苹果，防止氧化，使苹果变脆变甜。

功效：益脾胃，厚肠止泻。

祛斑花果茶

美食和功效：美容菜单

材料：配料：白果25g，白菊花3个，雪梨3个，牛奶调料和蜂蜜3个。

步骤：将银杏去皮、脱衣；白菊花洗净，取花瓣；雪梨洗净，取肉切丁；将白果和雪梨放入清水中煮至白果变软，加入牛奶煮沸。冷却后加入蜂蜜调味。

功效：银杏叶、白菊花、梨、牛奶能洁肤美白，洁肤祛斑，防止黑色素沉积美白肌肤。

速溶水果茶

1.将10-12g速溶花果茶粉放入杯中，加入250ml热水或冰水，制成一杯鲜果茶。

2.茶冻：速溶花果茶粉和果冻粉可制成各种茶冻。

3.玫瑰绿茶：在杯子里放一把玫瑰，用开水浸泡10分钟。取250ml泡好的玫瑰水(或放冰箱冷却)加10g速溶绿茶粉，即一杯瘦身效果非常好的饮料。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，可以保护肝脏，促进新陈代谢，有效去除脂肪(去除的脂肪只是胃肠道的脂肪，并不是皮肤下已经存在的皮下脂肪)。

4.柠檬绿茶：取10-12g速溶柠檬绿茶粉放入杯中，加入250ml热水或冰水。柠檬和绿茶都是碱性食物，有助于调节酸性体质，加速新陈代谢，排除多余水分。但如果有胃病，就不合适了。

5.苹果绿茶：取12g速溶绿茶粉和一个苹果或取12g速溶苹果绿茶粉加水饮用。榨一个苹果，加1茶匙绿茶粉，早晚饭前各喝一次。适合控制不住食欲的节食者。苹果含有丰富的钾，可以缓解钠过多引起的水肿，有利尿作用。苹果还含有丰富的纤维，可以预防便秘。