红豆芡实薏仁茶的功效 红豆薏仁薏仁茶的禁忌

红小豆薏米除湿茶的配方

十二种刮油降脂茶，让你轻松“喝”出体脂。

红豆薏米芡实茶的禁忌

赤小豆薏仁祛湿茶配方

赤小豆薏米除湿茶的配方是准备薏米、赤小豆、赤小豆、芡实、灵芝等配料，然后煮沸，再加入冰糖调味。红豆薏米茶是一种以红豆和薏米为主要原料制成的茶。具有健脾养胃、利水除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气重的人饮用。第一步：清理薏苡仁。(薏仁虽然祛湿好，但是太寒了。如果直接煮，会伤脾。脾负责运送湿气。脾受伤了，湿气就蒸发不了。越想祛湿，越湿。)第二步：将清洗干净的薏米沥干，大锅加热薏米，转小火至薏米完全炒干(生薏米太凉，所以要翻炒)第三步：将除薏米外的豆子全部清洗干净第四步：将红豆、红豆、薏米、芡实、灵芝放入锅中浸泡2-3小时或者浸泡时间长了容易煮豆。)用豆子浸泡过的水直接煮豆子，转小火。豆子全部煮开后，加入冰糖调味。第五步：趁热喝掉，除湿效果明显。红豆薏米除湿茶是很多人喜欢的一种除湿茶。

十二种刮油降脂茶，让你轻松“喝掉”身上的脂肪

任何一个不爱美的女人都希望自己身上的脂肪少一点，那么下面这十二种刮油降脂茶就属于你了，让爱美的你也能轻松喝到身上的脂肪。

乌龙小智茶艾米的妹纸们为了身材苗条而节食减肥。吃的太少，食物残渣不足，就会导致大便少，干燥。有时候，隔几天就可以解一次大便。这时候可以喝乌龙茶小枝茶。配料：乌龙茶。做法：用开水代替茶水。功效：助消化，化痰，解酒吃腻毒，通便减脂。

薏米膨胀茶浮肿的原因有很多。如果是单纯的水潴留引起的水肿，建议喝薏米消肿茶。材料：炒薏苡仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克。做法：用开水代替茶水。功效：清热利湿，治疗水肿。

荷叶泻药茶如果情绪低落，压力大，可能会引起肠道的敏感性增加，从而导致便秘。此时喝荷叶通便茶，可以轻松应对便秘。材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。功效：清暑利湿，控制水气浮肿。

红豆薏米芡实茶的禁忌

红豆薏米芡实茶的禁忌红豆薏米芡实茶是一种营养价值很高的茶，但是平时也要注意饮食禁忌，但是虚寒体质的人不要吃太多，因为红豆薏米和芡实性凉，会加重体质的虚寒之气，使身体更虚弱，所以要慎重食用。红豆薏米芡实茶营养丰富，但不要过量服用。是一种食疗价值很高的保健汤，但生活中最好不要过多服用，因为这种汤是凉性的，否则会增加人体肠胃的负担，还容易引起腹泻。另外，服用红豆薏米芡实茶时，不能与螃蟹、西瓜、黄瓜等凉性食物同食。因为都是凉的，这样容易引起腹痛，还可能引起消化不良，引起各种肠胃不适的症状。