你喝咖啡和红茶吗？孕妇可以长期喝绿茶吗？

孕妇可以喝绿茶吗

孕妇应适量饮用绿茶，绿茶中含有锌、维生素C等有益成分。如果孕妇每天饮用25g淡绿茶，有利于增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，防止妊娠水肿，促进胎儿生长发育。

红茶和绿茶可以一起喝吗？红茶和绿茶可以一起喝吗？其实红茶和绿茶一起喝并没有什么危害，更没有什么有害物质，只是可能味道有点怪怪的，不太适合。

苹果减肥注意事项

不要放弃苹果皮。很多蜜妹喜欢削苹果皮吃，但是苹果皮含有膳食纤维、抗氧化剂和果胶，所以最好清洗后一起吃。

不能和咖啡一起吃。曾经有一种说法，吃了苹果要喝咖啡。苹果是典型的酸性水果。这种酸性食物如果和咖啡一起吃，会刺激肠胃，增加身体的敏感度。因此，不仅是咖啡，包括红茶、绿茶等含咖啡因的饮料也应避免与苹果同食。建议喝矿泉水或者大麦茶。

(3)水果如何挑选和存放，最好选择大小适中、果皮光洁、色泽鲜艳、软硬适中、无虫眼、气味芳香的水果。(如果还是不知道怎么选，酱酱的经验：谁顺眼就拿谁！)

红茶的禁忌

避免空腹喝红茶。最好饭后喝红茶。红茶特别适合做甜点。

孕妇应避免喝红茶，尤其是浓茶。女性哺乳期不宜喝浓茶。孕妇是一个很特殊的群体，不只是红茶，所有的茶都不能喝，也不要喝咖啡。

发烧时忌喝红茶：红茶中的咖啡因不仅能提高体温，还会降低药效。

经期能否喝红茶呢

经期能不能喝红茶，是女性特殊的生理期。红茶一直以来都是女性美容的养生茶，而经常爱喝红茶的女性，经常会遇到经期能不能喝红茶的困惑。那么，经期可以喝红茶吗？

在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾脏血流量增加，肾小球滤过率提高，肾毛细血管扩张，肾小管对水的重吸收受到抑制，从而有助于尿量增加。

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