电脑药茶配方 两种适合电脑族的DIY药茶

喝枸杞菊花茶，护眼原料讲究。

两款DIY凉茶，针对电脑一族。

经常喝霍山黄茶可以抗辐射。

喝枸杞菊花茶护眼原料有讲究

每天盯着电脑七八个小时，眼睛再好也受不了。一开始，眼睛会含泪抗议、提醒“主人”。时间久了，眼泪就跟不上了，眼睛干涩成了“电脑族”的通病。这里推荐一款养眼的凉茶——枸杞菊花茶。枸杞菊花茶由枸杞和菊花组成。不要小看这两种中药。它们被一起用于治疗眼疾至少有200年了。中医名方“杞菊地黄丸”以枸杞、菊花为原料。枸杞能补肾益精，养肝明目。每次服用8-10粒，菊花5-6粒可疏风清热，平肝明目，用300毫升热水代替茶水浸泡。在药店购买菊花时，要注意黄菊花有疏散泻下的功效，适用于眼睛见疲劳有酸胀分泌物的情况。白菊花有很强的养肝养阴作用，比较适合眼睛干涩不流泪的人。(人民网-生命时报)

两款DIY药茶针对电脑一族

夏天，天气热的时候，用电脑工作的人经常不能让眼睛休息。如果长期坚持同一个坐姿，身体会发出红灯信号，所以平日里要学会善待自己的身体。这里介绍两款针对电脑朋友的DIY凉茶，帮助减少辐射，保护眼睛。双果绿茶。做法：绿茶10克，红枣10枚，无花果10克，冰糖适量，水煎。绿茶中含有强耐热氧化剂儿茶酚和维生素C，不仅能清除体内自由基，还能使副肾皮质分泌对抗应激的激素。绿茶中少量的咖啡因还能刺激中枢神经，提振精神。最好是白天喝，以免打扰睡眠。红枣能补脾胃，富含维生素C，对脾胃疲劳虚弱有好处。菊花茶做法：用干菊花10克，枸杞5克，蜂蜜适量。加清水，煎后代为茶。具有明目清肝、清热解郁的功效。电脑人经常喝，可以缓解眼睛疲劳。

常喝霍山黄大茶抗辐射

办公室班的班长对着电脑，用手机打电话，都有很大的辐射。辐射不仅危害我们的健康，还会影响工作的质量和效率。经常用电脑的人可以喝霍山黄茶，补充特定植物营养，消除电脑辐射造成的黑眼圈。霍山黄茶中所含的浓缩茶多酚能抑制自由基对皮肤支持纤维的损害，是目前公认的最有效的抗自由基因子。霍山黄茶含有防辐射的有效成分，主要是茶多酚、脂多糖、维生素C、维生素E和一些氨基酸。作用机制也是针对辐射诱发自由基和过氧化物中毒引起的解毒作用。茶多酚可以抗氧化，清除自由基，从而达到抗辐射的效果，起到辐射保护剂的作用。茶叶知识