喝什么茶健脑 脾胃虚寒的人喝什么茶？

冬天喝什么茶？五种养生茶首选！

告诉你什么茶最好护齿？

茉莉花茶可以天天喝吗？有哪些禁忌？

冬季养生喝什么茶好？五种养生茶是首选！

冬天喝什么茶？喝茶一直是一种养生方式。有喝茶习惯的人，可以起到很好的排毒、降血压、降血脂的作用。那么他们冬天应该喝什么养生茶呢？看看健康饮食专家推荐的冬季养生茶。

生姜陈皮茶——可以祛寒。材料：生姜5片，大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克，开水。觉得冷可以喝，回家也可以喝。

告诉你哪种茶最护牙？

俗话说“常喝茶，少烂牙”。说明喝茶对牙齿有一定的保健作用。这是因为茶叶中含有丰富的氟化物，可以保护牙齿，强化牙釉质，防止口腔中形成过多的酸。那么，什么样的茶最能保护牙齿呢？研究表明，仅1升红茶就能为人体提供约2毫克的氟，可满足成人一天所需氟含量的一半。此外，茶叶中还含有多酚类物质，可以防止龋齿的形成。喝茶还可以消除口腔异味，因为茶叶中的果胶等物质与唾液发生化学反应，可以增强口腔的抗菌能力。不习惯喝茶的人可以嚼几片茶叶，也有坚固牙齿的作用。那么，喝什么茶最能保护牙齿呢？在众多茶叶品种中，乌龙茶和绿茶含氟量最高，新采摘的茶叶含氟量最高。低档茶的氟含量高于高档茶；老茶叶高于茶芽和嫩叶。另外，喝茶的时候要注意以下几个方面：茶不要太浓，也不要太多，最好是早上喝。

茉莉茶能天天喝吗？有什么禁忌

茉莉花茶是一种非常美味的花茶。我们在《茉利花茶的功效与作用》文章里也讲过它的作用。今天江西的姜女士问茉莉花茶可以天天喝吗？有哪些禁忌。答案如下：虽然茉莉花茶是天然产品，喝了很有效果，但是不能天天喝，喝茉莉花茶也是有禁忌的。茉莉花茶为什么不能天天喝？首先，每天大量饮酒容易导致体内钙、铁等营养物质流失，不利于健康。这里建议你每天喝不超过12克，三次左右。那么，喝茉莉花茶有哪些禁忌呢？第一，不要空腹或饭后马上喝茉莉花茶，因为会伤胃，引起胃部不适，也不要睡前喝，因为会刺激中枢神经兴奋，导致失眠。二、对于神经不好或睡眠不好的人，肠胃不好、体质虚弱、贫血的人，以及怀孕、经期、哺乳期、临产、更年期等特殊人群饮用茉莉花茶的人。建议多读一些关于茶的禁忌：菊花茶的功效与禁忌。喝红茶有什么禁忌？谁不能喝红茶？注意喝正山赛的坏处。喝茶的禁忌、注意事项和误区