容易生气 喝什么茶可以降火？

很容易生气，很多人都很常见。经常生气很麻烦。有些人会因为饮食不规律而生气。有的人因为脾气火爆而生气，有的时候喜欢生闷气，导致生气。一般上火的症状都伴随着牙疼和痘痘。这时，我们必须采取措施减少火灾。除了吃药降火，我们其实还可以喝茶降火。什么茶可以降火？以下是边肖推荐给朋友们的。

1.凉茶

凉茶，我想大多数人都知道，是降火润燥的经典饮品。一般可以在家炒一下或者去超市买现成的罐头喝，但是不适合大量长期饮用，因为过量的夏枯草会引起中毒。

2.薄荷茶

薄荷本身就有降温作用。不过薄荷叶晒干后，就可以做薄荷茶了。夏天自己泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别爽，还能起到缓解上火的作用。同时配合一些柠檬皮，有美白的效果。

3.菊花茶

菊花茶一年四季都可以喝，对肝脏和眼睛特别好。脸上容易长东西的人也可以长期喝。总的来说没有大忌，属于野生茶。

4.绿茶

与红茶相比，绿茶具有很好的清热解渴、生津止渴的功效。绿茶也是最传统的茶饮料之一，所以夏天冰镇绿茶不妨一试。

5.决明子茶

决明子也是一种可以降火的茶。对咽喉炎、视力不好特别有效。近视的朋友可以在日常生活中多喝这种茶。

6.大麦茶

大麦茶主要用于预防中暑。能快速补充失衡的电解质，对缓解上火也有一定作用。如果长时间体力劳动后大量出汗，建议喝大麦茶补充体力。