喝金银花茶的利弊

喝金银花茶有补充身体水分，提神醒脑，增加身体抵抗力的作用。其次，还能促进身体的低代谢。在炎热的夏季或干燥的季节饮用，还有消暑、解渴、去燥的作用。但金花性寒，不宜过量饮用，虚寒者也忌用。

金银花有什么功效和作用？

金银花中含有的绿原酸的生物活性可以促进人体新陈代谢，调节人体机能，提高免疫力。适用于暑热、头晕、口渴、多汗、烦闷的人群。

金银花有消炎解毒的功效。比如出现咽痛、肠痛、肺痛等症状，可以喝金银花茶，达到消炎解毒的效果，有效缓解各种不适。

喝金银花茶可以促进体内新陈代谢，清除过氧化脂肪的沉积，从而获得延缓衰老的效果。另一方面也能达到润肤祛斑的效果。

金银花茶有哪些禁忌？

1.虽然金银花的功效很多，但是切记不要一次喝太多，否则会对身体造成不适。

2.经常容易发烧失眠的人不宜吃金银花。

3.消化不良的人不宜吃金银花，会造成更大的消化压力。

4.女性朋友在月经期之间一定不能吃金银花。金银花是寒凉食物，会导致月经不调。

5.金银花性寒，所以如果原患者体质属于虚寒体质，用水服用金银花不仅不能调理和保护身体，反而会增加脾胃需要承受的负担。