警惕长期过度喝茶当心缺铁性贫血

陈女士怀了，昨天去了长沙妇幼保健院做常规产前检查。医院遗传和优生学部门的副主任医师李宏宇发现她的面色蜡黄、浮肿，建议她进行有针对性的检查。血液检测显示，陈女士的血红蛋白低于正常值的一半，铁蛋白低于正常值的十分之一。她被诊断为严重缺铁性贫血。

李宏宇说，缺铁性贫血会导致患者免疫力下降，严重的病例会导致心悸、气短、心脏肥大甚至心力衰竭。孕妇贫血也会增加早产、低出生体重、胎儿窘迫甚至死产的风险。

陈女士想知道为什么会有这么严重的贫血。李宏宇引导她从过去生活的细节中寻找答案。

十四年前，陈女士生了她的第一个孩子。所有物理指标正常。她没有慢性失血等病史。她有规律的生活，均衡的饮食和正常的月经。然而，大约10年前，她爱上了喝绿茶，每天从早到晚不停地喝，并且习惯喝浓茶，每次泡完茶后都要咀嚼和吃。

李宏宇分析说，长期饮用浓茶的习惯导致了她严重的缺铁性贫血。她提醒陈女士在怀孕期间停止喝茶，并接受全面治疗，如补铁。为什么过量喝茶会导致贫血？

李宏宇解释说，血液中红细胞的主要成分是血红蛋白，而铁是合成血红蛋白的主要原料之一。如果饮用大量的茶，茶中的单宁酸会与食物中的铁结合，严重影响人体对铁的吸收。当人体内储存的铁不足时，血红蛋白的合成缺乏原料，产量自然越来越少，病人慢慢出现缺铁性贫血。

李宏宇建议喜欢喝茶的人不要喝太多或太多的茶，也不要在饭前或吃饭时喝茶。

缺铁性贫血患者、孕妇、哺乳期妇女和经期妇女应尽可能不喝茶。喝太多茶的人应该定期检查血常规、铁蛋白和其他指标，看看是否有缺铁性贫血。