枸杞可以用茶叶泡水喝吗？

枸杞水不能和茶一起喝。枸杞味甘，富含枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基等物质。但是，茶是一种传统饮料，富含咖啡因、茶多酚等物质。两者味道、汤色、香气都不一样。如果把它们混在一起浸泡，不仅影响口感，还会影响肠道吸收。所以建议分开泡。

枸杞和茶叶为什么不能一起泡？

茶叶是一种富含茶多酚和咖啡因的物质。能吸收枸杞中的微量元素，形成单宁酸，不利于吸收。所以枸杞最好不要和茶叶一起泡在水里。

第一，枸杞有温补、抗衰老的作用，而茶叶中有鞣酸，影响枸杞中矿物质的吸收，从而影响人体的胃肠吸收功能，导致枸杞的食用价值和营养价值大打折扣。

第二，因为茶叶和枸杞是两种不相容的食物，所以不能一起泡水。不仅降低了茶叶中的营养成分；而且降低了枸杞的实用价值。

因为茶叶是碱性食物，枸杞是比较温补的食物，把茶叶放在枸杞里会影响茶叶的效果，降低两种物质的食用价值。所以建议不要和枸杞、茶叶一起喝。

所以从健康角度来说，绿茶和枸杞分开喝，分开冲泡为宜。

另外，枸杞虽然好，但是真的不能一次吃很多，尤其是一些身体不好或者燥热的人，不宜多喝。