黄菊散热 白菊明目 有几种养肝明目茶推荐给你？

冬天菊花茶不宜加冰糖。

菊花茶的功效与作用介绍

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冬天喝菊花茶不宜加冰糖

很多人喜欢在菊花茶里加冰糖，这样味道更好。但是，他们不知道，秋冬季菊花茶不适合加冰糖。最好不要加冰糖用开水冲泡。一般一杯菊花茶选5朵左右的菊花，加适量开水。通常重复冲泡5-7次就差不多了。专家认为，对于糖尿病患者、高血糖患者和脾胃虚弱的人，菊花茶尽量不要加冰糖。山楂枸杞健康菊花茶有助于降脂降压，肥胖或高血压患者可多喝。菊花配金银花有助于预防风热感冒和咽喉肿痛。菊花配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生或白领。小而微黄的菊花茶是上品菊花茶。一般用杭白菊或宫菊。从功效上来说，杭白菊更有利于清肝明目，贡菊则以疏风热为功效。选择菊花时，尽量选择颜色略黄的小朵，因为如果颜色太白，可能是硫磺熏蒸。

黄菊花茶的功效与作用介绍

黄菊茶具有显著的抗氧化和抗衰老功效。另外，在我国，很多地方都有吃菊花的习俗，不仅仅是因为黄菊茶的功效，还因为菊花的清香，柔和爽口，是一道好菜。吃法很多，有鲜食、干食、生食、熟食、炖、蒸、煮、炒、烧拌、切丝成馅。菊花酥和菊花饺子各有千秋。菊花多与黄白菊花一起食用，尤其是杭白菊、杭白菊、黄山贡菊白菊、福山白菊都是上品。黄菊花花瓣含有17种氨基酸，富含维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素。所以它们起到了一般果蔬不可比拟的作用。如果平时不怎么吃水果，喝几杯菊花茶也是不错的替代品。泡菊花茶时要注意白菊花的甜味，有很好的平肝明目的作用。如果眼睛干涩不舒服可以选择，但是清热能力稍差。清热能力强，常用于散风热。如果上火，口腔溃疡，用它泡水可以降火。野菊花对预防和治疗流行性脑脊髓膜炎、流行性感冒和蛇咬伤有效，所以这几种菊花在使用时不能混淆或互相替代。

为您推荐几款养肝明目茶 养颜美容，抗辐射

？养肝明目茶？决明子茶可以明目益精，清肝明目，利尿润肠。菊花茶能养肝明目，疏风清热，降火解毒，清肝明目？龙井茶能治眼疾，杀菌消炎，清肝明目，疏肝养颜？玫瑰花茶疏肝解郁，行气活血，养颜美容，抗辐射。桂花茶促进血液循环，滋润皮肤，温阳，暖胃止痛，排出体内毒素。桃花行气活血，疏肝解郁，美白养颜。杜鹃花茶可以滋养肌肤，调经补血，安神除燥。牡丹茶可以祛除黄褐斑，养血柔肝，美容养颜，缓解生理疼痛。芍药茶补气血，养血柔肝，祛斑养颜。