品一碗香茶 寻一份快乐

时间的脚步走过了严冬。春风慢，阳光明媚，我们期待着早日郊游。因为疫情，我们开始住在家里，这个假期变得有点长。

长时间呆在有限的空间里，导致无聊、焦虑、浮躁的成长。智慧是让你心情愉悦，生活充满活力的唯一途径。要发现生活的美好，漫长的人生之路需要在生活的烟火中去寻找。

用审美的眼光看待生活，枯燥得无影无踪，生活处处是美景。有空好好休息！喝茶、禅茶、冥想，可以消除焦虑和恐慌，理性思考，培养兴趣，规划好未来。

作家傅楠曾经说过：“我喜欢生命力强的人。他们过着充实有趣的生活，有自己的兴趣爱好，提花买酒，布置房间，运动，把自己旺盛的精力都根植在生活中。比起那些将就生活的人，他们更能让人看到生活的美好，给人更多的鼓励和力量。对于我们大多数人来说，面对低下的生活，对美好生活的渴望往往比天赋和聪明更强大。”

物质生活的繁荣让我们眼花缭乱，让我们别无选择。原因是我们忽略了自己的真实感受，不知道如何好好生活。买买买买了，以为是精品生活，浪费钱，不满足。其实我们也不知道自己适合做什么。过多的无效社交，过度的应酬，因琐事浪费时间，抱怨以后没时间陪父母家人。书架上买的书，用过一次就被搁置的物品.混乱、失眠和迷茫的生活，无望的拖延让我们感到烦躁和焦虑。

生活是一棵心灵之树。\"当华丽的树叶都消失时，生命的脉络就清晰可见了.\"只有剥去生活的杂七杂八，才能发现真正的需求。越来越多的人喜欢极简主义，这不是简单地把东西扔掉。它提倡理性、有序、规律的生活。化繁为简，减少压力，了解需求，专注追求，成就幸福。

生活中有一种哲学叫做减法。不要给自己太大的心理负担，放弃是一种生活的艺术。放弃之后，心会平静下来。有空的时候收拾一下家里，从堆积如山的衣柜开始，放弃无用的生活用品。整理思绪，丢弃那些只会增加烦恼的情绪，过简单的生活，心平气和，不焦虑。像古人一样，慢慢生活，用心观察，用心体验。一餐一菜一茶，简单不粗糙，留出时间，静心，冥想，思考，自由精神，双喜临门。这和喝了一杯喜欢的茶后的美是一模一样的。

一杯清茶，一份对生活的反思，一次洗涤心灵的对话，一杯手中的茶，一颗单纯的心。与茶交谈，我的心会显露出来。宇宙的浩瀚，人生如一粒尘埃，茫茫世界，我们匆匆而过，也要活出精彩。人生如茶，只有尝过苦才能回甘，所有的苦都是一种成全。

海明威曾经说过，“生活总是让我们遍体鳞伤，但最终，那些受伤的地方，一定会成为我们最坚强的地方。”生命既脆弱又坚强。面对自然，你会永远心存敬畏。面对灾难勇往直前。了解世界，获得智慧，控制自己，才能适应发展。

生活从来不缺少美好，缺少的是静下心来，用心去感受生活带来的满足感！这个假期没有外出活动，没有聚会，没有娱乐，没有走亲访友，有很多自我控制的时间。是放下自己，充实自己的时候了。培养一点兴趣爱好，读书，书法，运动，手工艺等。你的生活就会充实。

生活的乐趣隐藏在生活的仪式感中，在平凡琐碎的日子里也能找到诗意的生活。来抽一支喜欢的香，满屋都是香味，紧张的神经和焦虑的心情都放松下来。泡一壶喜欢的茶，闻一闻，品一品，静下心来，静心，缓解抑郁和失眠焦虑。当你有了闲暇时用清水煮茶、赏花的心情，你会体会到茶的余香带来的温暖和舒适。

喝杯茶，神清气爽，你意识到生活中要虚心放松放下。当你放松时，你积聚能量，当你放下能量时，智慧就出现了。茶就像一把钥匙，就像打开了自然的大门，拥抱了自然。在家喝茶是另一种与自然的亲密关系。

茶香，茶味淡。用鼻子和嘴巴去欣赏，用心去感受生活的美好。相信美，就能遇见美！一念之间从迷茫到顿悟，一杯茶之间从烦躁到安静。在茶修的一片灵动茶中遇见自己。像一粒茶叶的种子，落入尘埃，感谢大自然的智慧和能量。像一片茶叶，给水以芬芳，投入生活的大潮，让你的心感受到生活之美的冲击！