还怕熬夜淋湿？喝花茶！

不知不觉2019年已经过去三分之二了，但是KPI完成了吗？你完成手头的项目了吗？别人放假你还在加班吗？

城里人的生活看似灯红酒绿，实则忙碌紧张，作息不规律，长时间伏案工作，没有时间运动，身体状况处于亚健康边缘，每天伴随着几缕头发的脱落。

但是必要的加班是避免不了的，比如熬夜，颤抖等等。看来这次要放大招了，帮大家养生，了解一下花茶！

不同的花茶有不同的作用，不同的情况需要不同的花茶来搭配。看看你适合哪一个吧。

1号润肺止咳百合茶

大家都知道百合可以入药。百合有平喘、润肺、止咳、清心、安神的功效。和桂圆肉一起喝，可以止咳、安神、助眠。

经常熬夜的上班族可以适当喝酒，提高睡眠质量，明天再战！

2号茉莉花茶疏肝解郁

春秋两季养生的重点是养肝，茉莉花茶有疏肝、行气、解郁的功效，非常适合饮用。茉莉花茶清香爽口，是春困秋乏的办公室白领的解药！

当然，如果中午吃多了，胃会油腻。也可以喝茉莉花茶，帮你解闷。

3号清热解毒金银花茶

干燥的秋季，很多人容易出现咽炎等症状。此时，将金银花、野菊花、胖大海、罗汉果与水混合饮用，会有相当大的缓解作用。

金银花具有清热解毒、消肿止痛等功效。并能有效帮助人们排除体内毒素，呵护身体健康。