花茶 要不要来一杯？

如今，花茶越来越受到人们的推崇和喜爱。花茶又称香片，是将植物中的花/叶/果烘烤或在阳光下蒸发水分、风干或炒制而成的一种茶叶。是中国特有的一种再加工茶。花茶不仅色彩鲜艳，颜值高，还把花香和茶叶做在一起。花茶香气浓郁，茶汤颜色浓稠。其芳香气味还具有养生作用。

那么，你对高价值花茶了解多少呢？你知道如何搭配花茶才能有它的养生功效吗？接下来，我们来介绍一些花茶的功效和搭配。

女生最爱的美容茶

材料：玫瑰花蕾10朵，茉莉花蕾6朵，柠檬干2个。

花茶的制作：将水壶中的水烧开，然后将玫瑰和茉莉柠檬片放入沸水中浸泡10分钟。

功效：玫瑰被称为飘零花，能滋润肌肤，促进血液循环，淡化斑点，改善肤色。茉莉花有提神、解郁、和胃的功效。玫瑰遇到茉莉，有美容养颜的效果。

年轻人追捧的减肥茶

成分：马鞭草、柠檬草、玫瑰、玳瑁、迷迭香、洋甘菊。

花茶的制作：用水壶烧开水，然后将马鞭草、柠檬草、玫瑰、迷迭香、洋甘菊放入沸水中浸泡10分钟。或者直接用开水烫。

功效：山楂有燃烧面部脂肪的作用。马鞭草能减缓静脉曲张，消除水肿，排出体内多余水分，紧致肌肤。迷迭香有收紧腿部肌肉的功效。

适合秋季的时令茶

配料：乌龙茶、蜂蜜

制作花茶：用水壶烧开水，然后将乌龙茶放入沸水中浸泡10分钟。待茶凉至八分熟时，根据个人口味倒入适量蜂蜜。

功效：在这个干燥的秋天，人们刚从炎热的夏天过渡到秋天，还是会不舒服。这种乌龙茶可以起到缓解的作用。乌龙茶性温，不冷不热，提神醒脑，消除疲劳。加入蜂蜜后，味道更加香甜可口。

喝花茶的注意事项

充分了解花茶的特性，对症食用。

比如马鞭草可以减缓静脉曲张，消除水肿。玫瑰花有美容养颜的作用，洋甘菊有清热解毒、润肺解毒的作用，所以有自己的选择。

根据自己的实际身体状况来搭配。

每个人的体质不同，有些花茶并不适合每个人服用。比如花双虽然有活血化瘀的功效，但不适合脾胃虚寒的人。如果服用，会加重身体负担。红花虽是女性美容养颜的花茶，但食用不当会造成经期失血过多，孕妇等人群不宜食用。

不能喝太多。

虽然花茶对身体有益，能适当调节身体内部机能，但不宜过量饮用，会增加身体负担。