懂得吃的古人喜欢“把花放进茶里”,说“引花益茶”。明代名医李时珍在《本草纲目》年写了《花茶药理》。
每一种花都有自己的性格,如何搭配才能温暖身体是有讲究的。
菊花茶可以清肝明目,消炎解毒;
桂花茶温阳止咳润肺;
月季茶调理月经不调,痛经;
茶玫瑰滋阴美容,调经止痛;
金银花茶能清热解毒,杀菌。
俗话说,药有方,茶有方。
进入7月雨季,在闷热的酷暑和连续阴雨天的双重夹击下,最容易产生浮躁的情绪。加入菊花、枸杞有滋阴润燥、平肝明目的功效。喝了让人神清气爽。
如果担心不了解饮食习惯,可以试试金银花菊花茶,中和了花茶的特点,老人小孩都可以放心喝。