这些花茶可以滋养皮肤！

003010记载花茶性微凉，味甘，入肺肾，有平肝明目、滋阴润燥、解毒美容、调节内分泌等功效。是适合夏天饮用的保健品。

花双祛痘茶

材料：金银花6克，胎菊8朵。

冲泡方法：将金银花、小菊花洗净，放入杯中，用开水浸泡10分钟后饮用。

功效：清热解毒，祛痘。

一种调经解郁茶

材料：5朵玫瑰和5朵月季。

冲泡方法：将玫瑰花、月季花洗净，放入杯中，用开水浸泡10分钟后饮用。

功效：清热解毒，祛痘。

美容回春茶

材料：玫瑰5朵，大枣3枚，枸杞10个。

冲泡方法：将玫瑰、枣、枸杞洗净，放入杯中，用80度开水冲泡。

功效：美容养颜。

梁三花茶

材料：玫瑰5朵，三七花5朵，藏红花2朵。

冲泡方法：将玫瑰花、三七花、藏红花洗净，放入杯中，用80度开水冲泡。

功效：活血通络，美容养颜。

不适合饮用：经期女性。

齐聚明木叉

材料：菊花3克，枸杞5克。

冲泡方法：将菊花、枸杞洗净，放入杯中，沸水冲泡。

功效：疏风清热，清肝明目，美容养颜。

滋阴养颜茶

材料：菊花3克，枸杞3克，西洋参3克。

冲泡方法：将菊花、枸杞、西洋参洗净，放入杯中，用开水冲泡。

功效：美容养颜。

这些花茶可以补气健胃，缓解胃痛。

陈皮甘草茶

材料：橘皮6克，炙甘草5克。

冲泡方法：将橘皮、炙甘草洗净，橘皮切丝，放入茶杯中，用开水冲泡，代茶饮。

功效：调理气机和胃，加速溃疡愈合，缓解不适。

橘皮枣茶

材料：橘皮6克，大枣3枚。

冲泡方法：橘皮切丝，大枣炒香，一起放入茶杯中，沸水冲泡，加盖焖10分钟，代茶饮。

功效：能理气和中，适用于消化性溃疡、胃脘痛等症。

温馨提示：胃热盛，舌红津液少者慎用。

砂仁茶

材料：砂仁3克。

冲泡方法：将砂仁捣碎，研成极细粉，然后将砂仁细粉用开水浸泡泡茶。

功效：降气止痛，宽胸膈，消食化积。适用于气滞胃痛者。

茉莉佛手柑茶

材料：佛手6克，茉莉花3克。

冲泡方法：将佛手、茉莉放入茶杯中，用开水冲泡，不喝茶。

功效：疏肝理气，和胃止痛，帮助胃消化吸收，缓解胃痛。适用于气滞型溃疡。

大麦陈皮茶

材料：大麦茶8克，陈皮2克。

冲泡方法：将所有食材一起放入杯中，倒入开水，盖上盖子浸泡5分钟左右即可饮用。

功效：大麦不仅能祛除油腻，还能促进消化。配陈皮，可以健脾和胃，降脂减肥。建议在吃油腻食物后或消化不良时饮用。

技巧

一般花茶可以存放一年，一年后营养功效和色素都会受到影响。花茶买回来后，可以存放在通风干燥的地方，也可以放在冰箱里。不要闻。但对花草过敏的人、孕妇、婴幼儿、高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者都不适合喝花茶。