红糖桑葚酱的功效与作用 自制桑葚酱的功效与作用

自制桑葚酱的功效与作用

自制桑椹酱的功效与作用

桑葚主要由桑葚制成，富含脂肪酸、苹果酸和蛋白酶。这些物质有助于加速人体内脂肪、蛋白质的分解和改善胃肠消化功能，有助于缓解腹胀、腹痛、便溏等消化不良症状，有一定的促进消化作用，有益于人体健康。

桑葚酱含有大量的铁微量元素、花青素、胡萝卜素等成分。适当食用有助于促进造血干细胞的再生，提高人体内红细胞的活性，保持体内气血充盈，有很好的补血养阴作用。

桑葚酱富含维生素、纤维素、花青素等成分，具有良好的抗氧化性能，有助于延缓人体衰老，提高人体免疫力，有益于人体健康。

红糖桑葚酱

红糖桑葚酱

将桑葚洗净，用红糖(一层桑葚，一层红糖)腌制几个小时，让红糖和桑葚紧密融合在一起。

将腌制好的红糖桑葚取出三分之一，放入破壁机中，加入少许纯净水，用破壁机打碎成细浆备用。

然后取剩余的三分之一红糖桑葚用破壁机粉碎成带浆的浆备用。

做果酱。锅烧热，倒入细嫩的果肉和果肉，然后倒入剩下的所有红糖桑葚，慢炖，过程中用木勺不断搅拌，大概90-120分钟果酱就粘粘的了，然后出锅。

红糖玫瑰花茶功效与作用是什么

红糖玫瑰花茶的功效和作用是什么？

第三，是活血化瘀的功能。女性经期饮用红糖玫瑰花茶，可以有效缓解血瘀引起的痛经，对缓解经期抑郁也有一定的作用。

理气解郁，玫瑰花是最好的药和食物。女性平时喝玫瑰红糖水，可以促进肠胃消化，祛瘀解毒，心情舒畅。尤其能有效缓解经期女性的情绪不佳、面色晦暗、痛经等症状。

调理经络，玫瑰花、红糖能温心肝血，疏通体内瘀血，有宁心抗抑郁的作用。女性在经期经常会因为痛经而心烦。喝红糖玫瑰花茶可以止痛安神。

桑葚熟了!教你几种与众不同的吃法

桑葚熟了！教你如何吃得与众不同。

在米其林餐厅，厨师们特别喜欢用桑葚的酸来中和甜品的甜腻。比如浓稠浓郁的冰淇淋，配以新鲜的桑葚、蔓越莓干等酸味食材，密与冷相互碰撞，作为甜品非常清爽。

桑葚冰沙，如果你追求健康饮食，不妨在家自制一杯桑葚冰沙。选择冷冻香蕉和新鲜草莓，加入桑葚，放入搅拌机中捣碎，然后加入碎冰、脱脂牛奶等。将它们混合成半固态。可以作为代餐，既省去了做饭的麻烦，又能瘦身减脂。

桑葚果面包，配上桑葚果吐司，口感果味香甜，一定会带给你一个充满幸福的早晨。

(1)将鲜桑葚洗净沥干水分，加入红糖，放入冰箱冷藏24小时，水出来后取出。