必备常识:女性应该知道的各种花茶功效！

花茶可以细分为草药茶和郭华茶。药草茶是由植物的叶、花或根制成的，花茶是由水果制成的。花茶既保持了浓郁爽口的茶香，又有清新馥郁的花香，对调理健康和治疗疾病更有效果。味道鲜美，又香又甜，沁人心脾。

自古以来，花茶就是爱美女士的最爱。它闻起来很香，有养生作用。它是当今主流的健康饮品。女人最经典的饮品就是花，所以古人说“上品茶，上品花”。现代有“男品茶，女饮花”的说法。

花茶的功效

003010记载：花茶性平，味甘，入肺、肾、经络，有平肝、润肺、养颜的功效。现代医学证明，长期饮用花茶具有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌的功效。

(一)花茶的主要功能

花香具有良好的药理作用，有益于人体健康。有些凉茶有益人体健康，具有通便、调节胃肠循环、解毒等功能。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭等功能，有助于小腹瘦身。也是吃油腻食物，多社交的人的首选，防止油大便粘肠。

1润肺

肺是人类呼吸的主要器官。在城市生活久了的人，或多或少都有肺部污染。空气的污染，二手烟的危害，让你喉咙不舒服，有时候呼吸不顺畅，甚至咳嗽。

2帮助肠道

胃肠道不好的人，通常会有因肠道蠕动不畅而导致便秘的习惯。粪便的堆积会造成体内毒素的堆积，对直肠的伤害最大，从而污染人的内环境。

3养肝

肝脏是人体的解毒代谢器官，很多药物都在肝脏代谢。如果新陈代谢差，很容易积累毒素，对人体造成伤害。肝脏还能促进胆汁分泌，分解脂肪。

4补肾

肾具有统御人体脏腑的功能，是人体阴阳之本。肾阳起温脾阳，调大小便的作用。它在宿主和调节肾脏的体液代谢中起重要作用。非生理性水肿的人通常会出现肾功能衰竭，无法顺利代谢水分。

5霍霍

易怒、头痛、头晕、目赤、耳鸣、面红、口苦、咽干。肝的性情最急躁，肝气会随着肝火上升，所以有急躁易怒。

6美容助眠

凉茶成为睡前配制茶饮料的首选，主要是因为它具有柔和的安眠功效，是镇静安神的最佳天然药方。

7减肥

花茶闻起来优雅迷人，口感顺滑，味道会留在舌尖。可以利尿，分解脂肪，帮助排出体内废物。是减肥的有效食品。具有安神助眠的功效。喝的时候加一点蜂蜜，味道更迷人。

8缓解心血管疾病

牡丹花蕊茶能安神养身，益气安神，降血压，降血脂，降血糖，健脾化痰止咳，清热解毒。能有效缓解心血管疾病，缓解美容养颜，帮助改善皮肤干燥，去除皮肤黑斑。

9预防流感

金银花茶性味甘、寒，具有疏风清热、清热解毒、消肿止痛的功效。因为春天风气好，容易被风邪感染。金银花茶可以缓解上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙周炎等常见病。在春天。还具有解除疖痛、肠炎、帮助凉血、止痢、利尿、养肝的功效。

10缓解疲劳

枸杞茶能滋补肾、肝、肺、

花茶性温，冬天喝花茶能把人体内积聚的寒气散发出去。一些草药茶富含抗氧化成分，如维生素B、C、E等。或者有滋养皮肤、预防痘痘的作用。经常饮用可以使你容光焕发，神清气爽，而一些凉茶具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪的作用，可谓是天然的身体偏方。

(3)花茶的药理作用

保护人体的心、肝、脾、肺、肾，你可以滋养和保养五脏。

经常喝凉茶对慢性肝炎和肠道疾病有预防和治疗作用。

具有平肝、降血压、治疗高血压和水肿的功效。

具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化的作用。

预防心血管疾病对改善高血压、心肌梗死等症状大有裨益。