桑叶茶的功效、作用和副作用

抗菌消炎

桑叶茶味道清香爽口，能为人体补充丰富的营养，消炎杀菌，提高人体抗病毒能力，因为它含有一些药用成分，能明显抑制和消除人体内的致病菌和病人微生物，防止其在人体内滋生，减少其对人体组织细胞的伤害。

增强身体的抗氧化能力。

人们在冲泡饮用桑叶茶后，还可以吸收丰富的异黄酮，这是一种与人参皂苷非常相似的营养成分。对人体有明显的滋补作用，能防止人体内的氧化反应，加速人体内脂质过氧化物、自由基等有害物质的代谢。经常饮用可以提高人体健康水平，延缓人体衰老。

利尿肿胀

桑叶茶也是一种能改善人体肝肾功能的健康茶。人们冲泡饮用后，可改善肾功能，加速尿液生成，促进多余水分的代谢。对人体的肾炎、肾功能障碍、排尿困难、水肿有明显的预防和缓解作用。此外，桑叶茶还能促进肠道蠕动，维持肠道菌群平衡，防止有害细菌滋生。对人体腹痛、腹泻、便秘有明显的调节作用。

虽然桑叶茶对人体有很多好处，但是喝了也有一定的副作用，尤其是那些体寒体弱的人。饮用商品茶后，会加重身体不适症状，容易引起腹痛、腹泻。另外，如果女性在经期喝桑叶茶，会导致月经不调。这些都是人们喝桑叶茶时不能忽视的副作用。