黑呢？花茶会让你白回来！

花茶让你回来又白又美。

桂花茶的功效

桂花是一种适合饮用的花茶。桂花又名九里香，性温辛辣，清香迷人。肉桂花茶不仅有缓解口干、通便、缓解胀气和胃部不适的功效。还具有很好的美白肌肤、清除体内毒素的美容功能。

饮用方法

桂花的量不能太多。水温一般在85度左右。先少倒一点水，让花和茶充分湿润。最后，将玻璃杯装满水，浸泡2至3分钟后再饮用。

担心黑化，桂花可以和绿茶或者乌龙茶一起喝，这样桂花的辛温属性和绿茶的寒凉属性结合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，是一种理想的花茶。

金银花茶的饮用方法

每次服用3-5克，用开水浸泡3-5分钟。味道清淡，微苦。可以加冰糖或者蜂蜜喝。

功效

金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制粉刺、痤疮的生长。能够激活细胞，快速给肌肤输送营养，瞬间美白肌肤的酵素；能凉血化瘀，促进细胞新陈代谢，有效去除各种色斑和黑斑。金银花还能抗紫外线，充分补水，有效抵抗各种皱纹。

玫瑰花茶的饮用方法

取玫瑰的干玫瑰花蕾3-10朵，放入有盖杯中，倒入开水中，加盖10分钟左右，冷热饮。

功效

玫瑰花性质温和，含有丰富的维生素，对肝胃有调理作用，能消除疲劳，活血调经，增强体质。玫瑰有助于改善皮肤干燥，去除皮肤上的黑斑，非常适合饮用。

茉莉花茶的饮用方法

冲泡茉莉花茶，选择玻璃杯或带盖的瓷杯，倒茶，倒入开水(或加少许开水润茶，抖香后再冲)，至七分满。通常茶叶与水的比例为1: 40，每泡冲泡时间为3-5分钟。你可以把茶喝光，然后加水。

功效

茉莉花茶是所有药草茶中香气最醇厚的。是饮茶的上品，有祛寒邪、助郁的功效。喝茉莉花茶不仅可以平复心情，振奋精神，还可以健脾祛湿，缓解胃部不适，缓解疼痛。对女性的生理和生殖功能也有帮助，可以滋润皮肤，美化皮肤，缓解痛经。

一种百合茶的饮用方法

泡茶时，每次取百合2克、3克，放入沸水中煨10分钟左右。

功效

百合富含蛋白质、糖、磷、铁及多种微量元素，具有极高的药用价值和食用价值。冲泡后的茶色泽金黄，味甘微苦，能降火、清凉、润肺。