花茶有哪些？八种养生花茶养血润燥

现在这个季节是养生的最佳时机，关系到你的健康。喝茶是我们最常见的养生方式，快捷方便，养生效果好，受到很多人的喜爱。那么喝什么茶对身体好呢？下面小编就像大家推荐八种保健茶，让你喝出健康。

八华茶补血养生

1.苹果花茶

苹果花茶是最近比较新的一种花茶，味道微苦，闻起来很香。平时多喝苹果花茶可以帮助身体补血、明目、祛痘美白、缓解神经疼痛。

可以尝试将苹果花、玫瑰花、橙花混合泡茶喝，可以养血补血，调节血气，缓解抑郁，调节内分泌，滋养子宫，对女性有很好的保健作用。

2.玫瑰花茶

近年来，茶很受女性的欢迎。玫瑰不仅气味芳香，而且对女性有保健作用。玫瑰，美容养颜的一种花茶，不仅可以美容保湿，还可以解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。

现在是深秋，天气干燥，气温下降，女性要多喝玫瑰花茶，滋润干燥，同时还能养血暖胃。对女性健康有很大的促进作用。

3.茉莉花茶

茉莉花茶是一种香味浓郁的茶。通常这类花茶有健脾开胃的功效，可以刺激食欲，帮助消化。如果有食欲不振、咽干、口臭、牙痛等秋燥症状，或者腹胀便秘，可以多喝茉莉花茶，不仅能生津止渴，还有很好的保健作用。

但需要注意的是，由于茉莉花一般是和绿茶一起喝的，但绿茶性寒，因此，虚寒体质的人不宜过多饮用。

4.菊花茶

秋季由于天气干燥，很多上班族因为长时间盯着电脑屏幕，容易出现头晕、眼睛干涩等症状。对于这类人，我们推荐你喝菊花茶。菊花味甘、苦，性微寒，有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的作用。

经常饮用菊花茶能有效缓解身体疼痛、麻木等病症，对口干、上火、目涩等有极好的疗效。同时还可以治疗头痛、感冒等症状。同时对头痛耳鸣也有很好的预防作用。

5.迷迭香茶

迷迭香气味芳香，清香，泡茶饮用，色泽淡绿，味道纯正。经常喝迷迭香茶可以抵抗电脑辐射，增强记忆力，消除腹胀，降低胆固醇，促进血液循环，抑制肥胖，改善脱发。还具有祛痰、抗感染、杀菌的作用。

迷迭香可以用玫瑰、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉等冲泡。

6.果香菊花茶

洋甘菊，又称西洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊泡茶可以清热解毒，清肝明目，活血补血，降血压，调经止痛，润肺滑肠，祛风清热，消炎抗菌，缓解疲劳，镇静情绪，改善睡眠。菊花茶既美味又健康，是欧美国家非常受欢迎的花茶。

另外，牙疼的话可以用洋甘菊漱口缓解。也可以用冲泡好的甘菊茶，冷裹敷在眼睛上，去除黑眼圈。

7.金盏花茶

金盏花茶色泽浅黄，气味芳香，味微苦。具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效。此外，还能止痛、安神、调节内分泌、促进消化。建议女性多喝花茶，可以降火消痘。冲泡的时候可以加点蜂蜜或者冰糖调味，这样味道会更好。

8.桂花茶叶

桂花是一种珍贵的花茶，由精制绿茶和鲜os制成

桂花性温、辛，入肺、肠，煎汤、泡茶或泡酒内服。具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀之功效，对厌食、痰饮咳喘、闭经腹痛等有一定疗效。