喝保健花茶一定要注意这些“饮酒禁忌”

一朵菊花，两颗红枣，几颗红枣放入杯中，用热水冲一冲，就是一杯色香味俱全的养生茶。但你可能不知道，就算是草药茶，菊花那么常见的地方，也不能随便喝。日常生活中，如何避免与自身体质“格格不入”的养生茶？

枸杞茶，胃寒要少喝。

枸杞入肝肾经，有滋补肝肾、益精明目之功效。菊花味甘、苦，微寒，归肺、肝经。能祛风清热，平肝明目。二者合用，能滋补肝肾，清肝明目。

工作忙，经常熬夜，面对电脑，眼睛干涩的人，不妨平时喝一杯菊花茶。

枸杞菊花茶虽好，但不适合脾胃虚寒、平时怕冷、手脚冰凉、大便不成形的人。

玫瑰不适合经期饮用。

玫瑰是蔷薇科玫瑰的干燥花蕾。味甘，微苦，归肝脾经。擅长疏肝解郁，药性平和。能温心肝血，理气解郁，活血化瘀。

玫瑰花茶更适合女性饮用，压力大的时候喝一杯可以稳定情绪。

便秘不适合喝酒。另外，玫瑰花有很强的活血化瘀作用，所以孕期和月经期最好不要喝。

桂圆枣茶不适合孕妇。

桂圆味甘，性温，能补心脾，养血安神；大枣含有丰富的蛋白质和维生素，能调和阴阳，调营养生，生津止渴。两者结合可起到补益心脾、补益气血、安心养心的作用。

桂圆枣茶是一种补气、补血、美容的保健茶。它能帮助体质虚弱、易疲劳、食欲不振、心悸失眠的人“气血复苏”，还能唤起好气色。

这种茶喝多了容易上火。容易上火、感冒、咳嗽、喉咙痛、胃酸过多的人不宜饮用。孕妇不宜饮用，以免引起先兆流产。

金银花茶不适合长期饮用。

金银花又名金银花、双花，自古以来就被誉为清热解毒的良药。

风热感冒初期，可出现发热、头痛、失眠、咽痛等症状。你不妨喝一杯金银花茶。

经常腹痛、腹泻、手脚冰凉的人不宜饮用。

另外，长期过量饮用金银花茶容易引起脾胃虚寒，食欲下降。成人每天饮酒量以400毫升以下为宜，儿童每天饮酒量以180毫升以下为宜，连续饮酒不应超过一周。

薄荷茶，爱出汗的人要少喝。

薄荷味辛凉，有疏散风热、清头目等功效。

薄荷特有的香味让人心旷神怡，既可调味，又可解暑。

103010指其为“辛香断气，多服伤肺伤心，虚则远矣”。所以阴虚血燥、肝阳上亢、表汗过多的人不宜饮用。